偏愛喝手搖飲傷身增肥又傷腦
時下的年輕人，特別是年輕的姑娘們，似乎對手搖飲都有著一種偏愛。上班乏困，來一杯手搖飲提神；節假聚會，來一杯手搖飲吹水；走路逛街，來一杯手搖飲解渴。街上隨處可見各種茶飲店的身影。事實上，手搖飲喝多了對身體非但無益，還有各種危害。這可不是唬人的，不信你看 每天一杯含糖手搖，不只增肥、...
健康吃貨 第24頁
發物”是什麼? 不同體質的患者忌口有別
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發物是指富有營養或有刺激性，容易誘發一些疾病或加重已發疾病的食物。當然，通常情況下發物也是食物，適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質以及其相關的某些疾病才會誘使發病。 各種糖類及含糖的加工食品，可視為糖尿病患者的發物，一般情況下宜減食或禁食；但當病人出現...
高膽固醇血症不是肥胖人的專利,瘦小者也可能得高膽固醇血症
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和固有印象相反，並不是每個體態較胖的人都有高血脂或者高膽固醇，反倒不少高膽固醇血症患者都是身材正常甚至比較瘦小的人，網路上這個群體還有一個綽號，叫“膽固醇人”。這是怎麼回事呢？難道這種病跟遺傳的關係大於自身體型的關係嗎？日前一名劇場演員參與演出時，因倒臥現場猝死，最後送醫院仍不治...
洋芋片只吃“非油炸”,是因為沒有油更健康嗎? 別再被忽悠了
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洋芋片，指薯片。是將鮮洋芋切成如紙般的薄片後，炸成酥酥脆脆的零食。吃起來哢滋、哢滋的聲響，酥脆無比，鹹鹹香香的美味，令人一片接一片的，愛不離口。它已成為世界上最受喜愛的零食之一，並研發出各式各樣的口味，光是美國的民眾，一年就要吃掉60億美元的洋芋片。不過，現在市面上研發多種洋芋片...
本土黑蜆的營養價值確實高
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黑蜆：生沙泥中,體積小、,介殼園形或心臟形，表面有輪狀紋。肉鮮美甘美异常,營養價值高，屬低脂肪、高蛋白食品，產品遠銷海內外 近年來由於生物科技的技術興起，從生物科技的農牧漁業發展，到產品的深加工，除了提高台灣農漁民的生計之外，更利用產學合作研發出高附加價值的深加工產品，進行更多的...
想減肥少喝它,手搖飲熱量排行榜
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手搖奶茶以”健康、休閒”的風格早已遍佈大街小巷，並且深受年輕人的喜愛。配合獨具特色的調製方式，很快便收穫了大批年輕人的喜愛。以”手工DIY製作”、”新鮮天然”為賣點，除用料上講究自然、健康之外，其製作過程全部...
讓你春春永在的9種抗衰老食物,煥發女人第二春
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女性在進入40歲後不但身體機能和身體素質明顯下降，而且還面臨著絕經的問題。隨著體內雌激素和孕激素的分泌逐漸減少乃至消失，女人就要面臨著身體機能的極速下降及容貌衰老的問題，40歲女人保養首先要做的是抗衰老！從食物中可以攝取到讓女人煥發“第二春”的營養素，那麼40歲女人吃什麼抗衰老呢...
抗癌護眼的芥菜如何烹調
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歷史上關於芥菜的相關記載，大多都是關於芥菜籽製作的芥末。《禮記》中寫道：“膾，春用蔥，秋用芥”，“芥醬魚膾”，這是芥菜作為食用蔬菜的最早記載。這裡的“膾”，指的是生肉，在古代，食用生肉並不是什麼稀奇之事，不僅如此，古人對食膾還特別講究。比如孔子在《論語》中就詳細地描述了食膾的講究...
烤香腸易致癌,營養師分享2個破解妙招
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烤香腸是廢棄物食品 , 大多數 燒、烤 這類的食品全是廢棄物食品，包含我們平常吃的KFC與M 韓式炸雞, 吃多了對人的身體都不太好。世界衛生組織組織歷經3年的科學研究 ， 評比並發佈了十大廢棄物食品,烤香腸位列其一 雖然烤香腸是垃圾食品，但是很多人對它還是鍾愛有加,那麼有沒有什麽...
天然維他命,合成維他命哪種好?
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維他命，即維持生命的物質，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維他命在體內的含量很少，但不可或缺,這類物質在體內既不是構成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調節物質，在物質代謝中起重要作用。這類物質由於體內不能合成或合成量不足，所以雖然需...
