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養生保健

糖尿病也並不可怕,糖尿病患者如何做能降低死亡風險?

在現代醫學研究中,專家們已經識別出七個關鍵的生活方式因素,這些因素對於維護健康和預防疾病至關重要。這些因素被分為兩大類:四個傳統因素包括吸煙、飲酒、體力活動和飲食習慣;三個新興因素則涵蓋了睡眠時長、久坐時間以及社會聯繫的品質和頻率。 為了量化這些生活方式因素對健康的影響,研究人員...

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健康吃貨

患有重度脂肪肝需要多吃什麼?脂肪肝重點按摩什麼部位?

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重度脂肪肝患者除了要積極治療,控制疾病外,在飲食上也要特別注意,平時應多吃一些高纖維類食物,以促進脂類的排除,降低膽固醇,此外還應注意補充維生素,注意充分合理飲水。 隨著人們生活水準的提高,可供選擇的食物也越來越多,如果平時不注意控制飲食,過多攝入高脂肪食物,就很容易導致脂肪肝的...

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養生保健

姨媽血不同顏色代表什麼?若你是這種,說明子宮還很年輕。

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月經血是子宮內膜脫落,脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象,流出的血液。月經的週期為兩次月經的間隔天數,WHO標準(指南)指出:月經週期24-35天一次均屬正常。計算月經週期是從月經第一天開始到下次來月經的第一天。 想要瞭解月經是否異常,要學會自己對月經的色、質、量均有些瞭解,能...

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健康吃貨

嗓子疼吃什麼食物比較好,喉嚨痛可以吃雞蛋嗎?

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患者出現喉嚨痛的時候,其可以採用飲食緩解感冒狀況,因為在長期的生活實踐中,食療是祖國醫學中的寶庫,已經是在長期實踐中證明是有效的、可靠的,對人們緩解咽喉痛效果很好,有一定幫助作用,那麼喉嚨痛吃什麼好得快呢? 一般而言,咽喉腫痛並無最佳食療方法的說法,此時可以在醫生辨證論治下,用蜜...

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食色男女

性疾病潛伏期能不能檢查的出來,得性疾病有什麼症狀?

不同的性傳播疾病有不同的潛伏期,個體差異也會影響出現症狀的時間。淋病是常見的性傳播疾病,通常會在被傳染後2天到10天出現不適症狀,比如尿道紅腫、尿頻等。而梅毒患者一般在14天到28天出現不適症狀,包括淋巴結腫大、硬下疳等。被傳染生殖器皰疹後,通常在7天到21天出現不適症狀,比如水...

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養生保健

三伏天喝什麼飲料又解暑又健康呢?

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眼看就快入伏了,三伏天給人的印象除了熱,就只剩下熱了。為了降溫,飲料就成了人們的解暑利器,甚至有一部分人天天都離不開冰可樂和冰奶茶。雖然喝這些飲料能給人清涼的感覺,但毫無疑問,碳酸飲料和高熱量的飲料喝多了沒什麼好處,那麼喝什麼飲料又解暑又健康呢? 送你一杯薏米飲,趕跑濕氣,健脾養...

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食色男女

一個星期兩次同房屬於正常現象嗎?

同房是正常的生理現象,即使是生理現象也因為人的年齡不同,人的體質不同而出現頻率不同,或者是出現持續時間不同的情況,沒有一個硬性規定究竟哪一個才是正常的,或者哪一個才是不正常的。 所以如果一個星期兩次同房也屬於正常現象,只不過是因為身體比較疲勞,或者年齡比較大的情況下體力下降,可能...

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養生保健

咳嗽跟感冒有關係嗎,喉嚨發癢老想咳嗽怎麼辦?

雖然感冒可以引起咳嗽,但是咳嗽並不一定都是感冒所引起的。咳嗽是臨床上的常見症狀,多數是由於呼吸道病變所引起的。呼吸道的感染是導致咳嗽的常見原因,除了感冒之外還有咽炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎、鼻炎等都可以引起咳嗽。呼吸道吸入異物,比如花粉、動物皮毛、刺激性氣體等也可以導致咳嗽。 部...

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養生保健

老想喝冰水中醫上講是什麼問題,為什麼中醫不讓吃冷飲?

只要是去看中醫,“忌生冷”幾乎會被每個醫生囑咐,不論這人得什麼病,即便是上火也一樣,中醫可以針對上火開去火藥,但從來不會建議多喝冰水、吃冷食去火的。“忌生冷”,就是不要吃生的,溫度低的食物,而歷代長壽者,也多是遵循這一鐵律。 中醫所謂的元氣,指的是人體維持組織、器官生理功能的能量...

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健康吃貨

腎炎可以吃清湯火鍋嗎,火鍋底料吃了對身體好嗎.

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熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送,燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮,並美其名曰:“一熱當三鮮” 口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度,太燙的食物,就會損傷黏膜,而火鍋濃湯的溫度可高達120℃,取出即吃的話,很易燙傷口 腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本來就有復發性口瘡的...

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