老年人都存在骨質疏鬆現象嗎?怎樣及時發現長輩骨松？
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人口老齡化是人類社會面臨的挑戰，它不僅是醫療問題，而且是重大的社會問題之一。現在人口的老齡化日漸嚴重,而骨質疏鬆症目前已成為全球性影響老年人生活品質的流行病。骨質疏鬆症的主要危害是髖部和脊柱骨折，其中髖部骨折的致殘率、致死率分別為30%和24%，已經成為社會公共健康問題。 一些人...
養生保健 第25頁
補氣養氣喝什麼茶?四款適合氣虛體質喝的補氣茶
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快節奏的生活，讓很多人都變得很急躁，比如腳步快，說話急。可是你知道嗎？說太多話容易耗氣傷身，導致身體疲勞、頭暈乏力、失眠上火。中醫認為，說話太多，耗氣傷陰，時間久了還會出現氣血兩傷的狀況，不僅會疲勞乏力，還會引起失眠等問題。因此，養生也要適度的說話，並且還要學會調息運氣，多打坐冥...
愛滋病有什麼症狀?愛滋病初期皮膚有哪些表現
愛滋病作為危害程度較高的傳染性疾病，多通過性生活這種方式傳播，當然，母嬰傳播、血液傳播也讓很多人患病了，在愛滋病病毒入侵身體之後會潛伏一段時間，等到發病後病毒的影響會讓系統受累，淋巴細胞作為被攻擊的主要目標，會大量破壞淋巴細胞後降低抵抗力，機體免疫能力下降，許多疾病會出現，共同影...
冬令進補需注意,盲目進補恐傷身
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冬令進補實在是一個大學問，《黃帝內經•素問•四氣調神大論》中有雲:“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。”意思是冬天的三個月，謂之閉藏，是...
如何食補還要看體質!這些進補誤區要避免
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根據中醫養生學的觀點，春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補。冬季天寒，寒邪易傷腎陽，宜食溫性食物。除了日常食用的主食及各種蔬菜水果外，可以多吃些羊肉、牛肉等熱量足的肉類。在燉羊肉的時候，如果搭配上當歸、黃芪，既補氣又補血，對那些冬天怕冷、手腳冰冷、容易感冒的人特別有...
鼻過敏和感冒有什麼區別?改善鼻過敏的五種方法
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或許你並不知道，每年的7月8日為“世界過敏性疾病日”，但過敏這事兒你一定不陌生，它是世界上最常見的疾病，被世衛組織列為21世紀重點防治的三大疾病之一，今天就來瞭解下過敏這件事兒吧。 你知道嗎？發達地區的人更容易過敏 發達地區和城市人口，過敏的發病率高於農村和非發達地區，嬰幼兒發病...
尿痛尿急是不是淋病?患了淋病如何護理？
問:前幾天出去找了小姐姐`過了兩天就尿痛 尿急 但是又尿不出來 我包皮有點長,這是不是淋病,希望可以告訴我,我在這裡謝謝你們了! 答:淋病可以誘發多種併發症狀，危害性不必言說。預防淋病對於經常有性生活的朋友來說才是重點，這需要在每次性接觸後有意識地進行淋病自查，下面是具體的診斷方...
久坐傷腰背!預防腰背痛的小訣竅在這裡
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說起來年輕人腰疼這個事情，就和大家一講我這個“老病患”的過往吧。年輕人身強體壯，身體各個器官都屬於工作能力最強的時間段，要說年輕人為什麼會腰疼？其實多半是超負荷工作不得不久坐導致的。有人說，我們這一代人可以被分為三批，一批被摁下了快速鍵，結婚生子，一批摁下了暫停鍵，每天努力學習，...
讓情緒變好的食物有哪些?心情不好多吃這幾種開心食物
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人總有心情不好的時候，很多人在心情不好的時候，就會吃很多的食物來改善自己的心情。當人不開心的時候負面情緒會導致身體內的皮質醇激素水準升高，這種物質會造成體內的脂肪分解抑制，就會讓人一直吃東西，所以如何在不開心的時候吃正確的東西呢？這就是我們今天要說的。心情不好時，多吃這幾種讓你開...
35歲的女人該如何保養皮膚?4個好習慣讓你一直美
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我叫張琳，今年38歲。28歲時嫁給了現在的老公，婚後我們過了幾年二人世界，3年後，擁有了一個可愛的女兒，問題也就是那個時候開始的。因為生女兒時我已經31歲了，所以經常感到冒虛汗，渾身沒力氣，臉色也不好，時不時會長痘。想著生完孩子身體肯定虛，修養一陣就好了。調養了4年，身體雖然恢復...
