血脂異常的朋友飲食方面應該注意哪些呢？
血脂異常是非常多見的心腦血管系統疾病，很多人確診之後，會被告知要加強多方面的調理，特別是從飲食角度來講，務必要加強多方面的注意。比如減少脂肪含量高食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃大豆食品，不要吃過甜的食物等。 現在人們的生活水準越來越高，飲食結構越來越不合理，由此導致一些富...
健康吃貨 第12頁
喝水過多會導致水中毒嗎?水中毒該怎麼辦？
水喝多後除了導致人體小便的次數增加之外，還會出現疲乏無力的症狀，這是因為體內血液濃度變低，顱內壓力升高導致的。同時，由於攝入大量的水分，導致出現水中毒從而表現出噁心、嘔吐的症狀。而且體內的細胞液、組織液都會隨著體內水分增多而變多，因此會導致出現身體浮腫的症狀，主要體現在臉部。 喝...
經常吃麵包會給人體造成什麼傷害?小孩吃多了麵包會怎麼樣呢？
麵包吃多了可能會產生血糖升高、體重增加、營養攝入不足、消化道不適等幾方面壞處。麵包由小麥粉、酵母、食鹽等成分加工製作而成，由於食用方便，所以部分人會將麵包作為主食代替。但若麵包吃多了，可能會產生不利影響，所以還是建議適量食用為宜。 經常在早餐吃麵包會給人體造成以下傷害。 1、...
雞精對人體健康是否有害呢？如何自製雞精?
我們日常生活中，飯菜裡少不了調味品，比如雞精，但是由於現在食品安全問題層出不窮，人們對於這些調味品的越來越重視，很多人在家裡做反的時候一般都味道比較淡，但是在外面吃飯的時候，一般調味品非常的多，而且味道很重，量放的很多，那麼雞精是必要的嗎？雞精可以經常吃嗎？經常吃雞精對身體有什麼...
沒有水的情況下尿液真的能喝嗎？
對於人類生存來說，氧氣、水、食物，是三個必備因素。水可以說是對人類來說至關重要的一個要素之一。在生存環境裡，沒有水的情況下，一些人似乎要傾向於喝自己的尿液。那麼，尿液真的能喝嗎？ 在很多生存類的電影、節目裡，經常能看到有人喝尿液來幫助生存。所以，這讓許多新手，以及“路人”理所應當...
月餅怎麼吃更健康?保健月餅值得買嗎?
古代月餅是又大又圓，一家人一起吃；如今的月餅大大小小形狀差異很大，口味更是多樣，廣式、蘇式、港式，小小月餅的變遷折射出中國人生活方式的變遷，頗為有趣，但從醫生的角度來看，月餅作為時令美食，卻不可貪食。今天我們來談談月餅怎麼吃更健康。 隨意看看市面上常見月餅的營養成分就可以看出，月...
小小一颗大蒜有什么作用?大蒜能够抵抗癌症嗎?
我们平时烧菜做饭，都离不开大蒜，这是很好的一个调味品，但同时也是可以直接吃的食材，不少地方都有吃蒜的习惯。而现在关于大蒜的传言越来越多，孰真孰假，本文带你一探究竟。 关于大蒜抗癌的传言，由来已久，这是因为早些年一权威机构发布了一项关于大蒜的研究。 研究人员将参加者分成两组，第一组...
便秘吃什麼水果和蔬菜更好呢？
如果長期有便秘症狀，不但會因毒素堆積導致皮膚越來越差，還會讓身體越來越胖。便秘的人需要長時間蹲廁所，所以還可能會出現痔瘡等疾病。而水果中含有豐富的膳食纖維，有潤腸通便的作用，所以醫生都會建議便秘的人平時多吃水果，那麼便秘吃什麼水果更好呢？ 熟香蕉 香蕉當中含有豐富的膳食纖維以及糖...
夏季吃哪些食物可以防曬傷?
夏季是最容易曬傷皮膚的季節，在太陽底下曬久了，皮膚會感到很強的灼熱和疼痛感。所以，夏季出行一定要注意防曬，最好是穿長衣長褲出門，塗好防曬霜，平時護膚時多注意補水。但是，曬傷後，我們應該怎麼辦呢？首先，要抓緊進行曬後修復，時間長了皮膚損傷加重.蘆薈和氫化可的松軟膏等局部解決方案不是...
吃火鍋後大便出血是怎麼回事?吃火鍋後如何清腸呢?
吃火鍋雖爽，但是，很多人都表示吃完火鍋就拉肚子。更有甚者有大便出血的現象，那麼為什麼會這樣呢，一吃火鍋就腸胃不適，到底是火鍋的問題，還是個人腸胃的問題?吃火鍋後大便出血是怎麼回事? 吃火鍋後大便出血是怎麼回事 食材未煮熟 吃火鍋時一般都是在鍋中燙一下就吃，蔬菜中的細菌如果沒有經過...
