養生保健 第20頁

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。靈芝原產於亞洲東部，中國古代認為靈芝具有長生不老、起死回生的功效，視為仙草。 靈芝主要分佈在中國、朝鮮半島和日本。靈芝一般...

贊 (0)標籤：靈芝的作用和食用方法

中暑的易感人群有哪些？ 嬰幼兒和65歲以上的老人； 超重或患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的人群； 高溫天氣進行劇烈活動（比如體育運動、軍事訓練、戶外活動等）的人群，即使年輕健康的人也有可能中暑； 飲酒或者服用影響機體散熱、減少出汗等藥物（如抗組胺藥物、抗膽鹼藥物等）的人群。+ ...

贊 (0)標籤：預防中暑

現實生活中，許多人都發生了失眠症這類狀況，長期性遭受失眠症的困惑，一般 會對身心健康導致危害。由於休息不好的狀況下，大腦神經非常容易降低，乃至會一天到晚疲勞乏力，無精打采，影響自學能力、工作效能的提升 不好。察覺自己一直睡不著時，應當根據有效的方法來改進。那麼，一直睡不著的人，有...

贊 (0)標籤：失眠

正常的鼻涕是無色透明的，不會流出鼻腔。主要成分是水，還有蛋白質、碳水化合物及一些脫落細胞。鼻涕流出來了：1. 哭鬧寶寶哭鬧時，鼻涕會增多流出鼻腔。這是眼淚通過鼻淚管流入鼻腔，沒吸收完就變成鼻涕流出來了。2. 冷空氣刺激，這種情況身在北方的寶爸媽應該深有體會。那麼，哪種鼻涕是不正常...

贊 (0)標籤：哪種鼻涕是不正常 / 擤鼻涕的方式

每一個青春期的少女都會出現青春痘的困擾，這時候臉上有很多的痘痘就會變得不好看我們出現青春痘以後應該積極的配合醫生的治療，自己也要有一個良好的心態，在日常的生活裡面不要吃辛辣的食物，這樣對於青春痘的恢復是非常有幫助的。 青春痘是很多人在青春期的噩夢，臉上有了青春痘，會影響到自己的自...

贊 (0)標籤：防止青春痘

日常生活中我們與人溝通交流時最先注意到的就是眼睛，都說眼睛是心靈的窗戶，同時眼睛也是最容易暴露年齡的。誰不想擁有一雙清澈的眼睛呢，日常的眼部護理就尤為重要。在這個看臉的年代，人人都是顏控，女性過了25歲肌膚膠原蛋白緩慢流失，愛美的女性更要在衰老之前就做好防護，凡患于未然。可是，當...

贊 (0)標籤：眼部保養

出院後，必須在家隔離觀察14天。這14天戴口罩，注意衛生，最好採取單間隔離等一系列隔離措施，避免複陽人群潛在傳播風險，控制複陽人群進一步傳播的可能性。其次，在家庭隔離期間也要繼續觀察病情的變化，出院。出院兩到四周後，我們建議去醫院跟進。這也是我們希望發現病情可能進展的風險，並及時...

贊 (0)標籤：新冠肺炎的防護

習慣性流產一般指持續三次之上的流產，一般 大多數產生在同樣的懷孕周數。習慣性流產的病症主要是陰道出血和腹疼，情況嚴重妊娠物能夠自主一部分或徹底排出來。你的這類狀況不可以算得上習慣性流產。但因為年紀偏大，有多次流產史，存有一定的流產風險性。提議你適度注意休息，儘快健康保健為宜。 慣...

贊 (0)標籤：習慣性流產

很多人的痘痘會集中的長在臉上的某個部位，比如說在額頭、臉頰、鼻尖、下頜，不同部位的痘痘分別對應哪些臟腑出了問題？ 臉上不同部位的痘痘對應臟腑出現了問題，這個說法早在《黃帝內經 素問 刺熱》篇中提到了，其中說臟腑有熱，它會首先在面部的某個區域顯現出來。我們通常去治療這種熱病的時候，...

贊 (0)標籤：長痘痘不能吃什麼

麻將起源於中國，原屬皇家和王公貴族的遊戲，其歷史可追溯到三四千年以前。在長期的歷史演變過程中，麻將逐步流傳到民間，至清朝中葉基本定型。麻將不僅具有獨特的遊戲特點，而且具有集益智性、趣味性、博奕性於一體的運動魅力及內涵豐富、底蘊悠長的東方文化特徵。 麻將在我國廣大的城鄉十分普及，流...

贊 (0)標籤：打麻將的危害 / 緩解手麻木的方法