美體減肥 第6頁

肥胖，是很多人深惡痛絕的事情。肥胖確實也給人們帶來很多的負面影響，不僅影響身材和顏值，而且會影響身體健康。在肥胖成為世界共同難題的那一刻開始，關於肥胖的研究就從未停止，在瞭解肥胖真相的同時，找尋解決肥胖的科學之道。早前，日本岡山大學研究生院和保健管理中心就曾有一項共同研究，研究資...

贊 (0)標籤：不發胖方法 / 吃飯速度快發胖 / 發胖

什麼才算是減肥的天敵？飲食或者運動嗎？其實都不是，減肥最大的天敵就是壓力。 為什麼飲食和運動不算是減肥最大的天敵呢？ 因為減肥期間的調控飲食和增加運動都會在無形之間增加壓力。而這個壓力感會導致身體激素或者情緒出現各種各樣的變化，最終導致肥胖的發生或者減肥不成功等。 當人們處於壓力...

贊 (0)標籤：減肥一直不瘦 / 減肥的天敵

減肥是不少現代人共同的課題，不過錯誤減肥法不但讓你白忙一場，甚至可能傷身體。身邊有關減肥的傳言有很多種，但要防止用錯方法，那樣不但不容易瘦，還可能損害身體健康！我們減肥的目的是設法讓身體的品質維持在健康的範圍內，因此前提一定要健康。多數人認為減肥是件辛苦的事，因此在減肥時，強迫身...

贊 (0)標籤：減肥減太快副作用 / 科學減肥建議

什麼是腸泌素?腸泌素和胰島素一樣，它的發現充滿了波折。 早在一百多年前，兩位英國科學家在研究狗的消化系統功能的時候發現，狗的的小腸是可以分泌一種液體的，而這種液體進入血液迴圈以後，能夠促進胰腺消化酶的分泌。這成為了人類對於內分泌研究的開始。 時間到了1932年，當時人們已經瞭解，...

贊 (0)標籤：腸泌素 / 腸泌素減肥

減肥怎麼吃主食？一直是很多人關心的問題。亞洲人長期以來一直以富含碳水化合物的米和麵為主食。如今大家慢慢意識到，長期的高碳水飲食會導致血糖大量波動，加上超過身體所需時剩餘的碳水化合物會轉化為脂肪儲存起來，最終往往造成肥胖。 但是，主食當然也有它的優點。我們會養成對主食的依賴，很重要...

贊 (0)標籤：吃飽又能減肥 / 慢慢變瘦

節食減肥健康嗎，說起這個我們要分兩種情況，我的觀點：死胖子就是要節食，不管使用什麼手段，手術也好，自己控制也好，原因很簡單，你不需要吃那麼多。微胖的就算了，得不償失。=================== 節食減肥嗎？當然減肥如果你胖得不行了，甚至走路都喘不過氣來了，每天就想著吃...

贊 (0)標籤：節食減肥 / 腸道功能衰退