老紅糖紅薯湯作用與功效是什麼?
無論是南方還是北方都有吃紅薯的習慣，那你有沒有喝過番薯糖水呢？這個番薯糖水非常簡單，只需要番薯、薑絲、冰糖就可以完成啦，番薯在糖水裡煮過甜甜糯糯，口感很棒，糖水裡有番薯的清香，快來試著做一下吧。 紅薯又被稱作地瓜，日常生活中人們見到吃的最多的也就是烤地瓜，烤的地瓜口感綿軟，香甜，...
健康吃貨 第13頁
飯前吃水果可以控制熱量有利減肥嗎?
減肥的時候，看看這個不能吃，那個也不能碰，令人苦不堪言、心力交瘁、不想減肥….這時候就有人開始分享：水果！健康！低卡！有營養！減肥期間當飯吃、放心吃！但其實呢，水果也不是隨便吃的，有的水果披著口味清淡不甜的外衣，實際上是個熱量炸彈！有的水果因為食用的方式不正確，也變成...
嗓子疼也是發病前預兆，那嗓子疼不能吃什麼呢？
生活中有很多意外都是會不經意發生，疾病就是如此，因此自身沒有保護好自己，導致一些疾病出現，疾病產生了就需要及時的進行治療，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助作用，那對常見的疾病中，感冒、發燒對人體健康都是有著很大危害，嗓子疼也是發病前預兆，那嗓子疼不能吃什麼呢？ 嗓子疼的時候就好像...
適合夏天吃的水果有哪些呢？
進入到6月份，氣溫越來越高，很多地區每天的最高氣溫都達到了30度。炎熱的天氣，我們水分流失得更快，尤其是經常待在空調房中，空氣十分乾燥，身體長時間處於乾燥的環境，得不到水分的補充，就會出現口乾舌燥，眼睛乾澀等情況。這種時候我們就要多喝水，給自己補充水分，也可以吃一些水果，既可以補...
喝豆漿到底會不會得乳腺癌？預防乳腺癌應該怎麼做?
網上流傳著一種觀點，女性常年喝豆漿會導致乳腺癌，理由是豆漿中含有植物雌激素，過多的攝入雌激素會使乳房增大，乳腺導管上皮細胞受到刺激後，由正常發育到異常增生，從而導致癌變發生。這個理由聽起來好像是那麼回事？可事實的真相是什麼呢？ 喝豆漿到底會不會得乳腺癌？ 答案其實是可以喝的，而且...
難消化的食物有哪些?真正的養胃食物是什麼?
有一些食物對於年輕人來說很好吃，並且也不會對身體產生一些消化不良的反應，但是老年人的消化系統會隨著年齡的增長漸漸老化，有一些年輕人吃著沒事的食物可能老年人吃了就會給胃腸道增加負擔，那麼難消化的食物有哪些? 油炸食品。像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這...
蘆薈泡水喝有什麼功效?蘆薈葉子熬水有什麼作用了?
喝蘆薈汁的功效和作用主要是可以消炎、殺菌、抗衰老、預防便秘。 現代醫學研究證實，蘆薈汁中含有木質素、皂素、煙酸、維生素B6、蘆薈素等多種活性成分。可以治療消化系統問題，緩解便秘，治療胃酸過多，反流和胃脹氣、有助於提高食欲，清理體內的毒素，潤腸通便，保持體重。蘆薈鮮汁易被腸胃吸收，...
沒事兒總想吃點東西,可能還真有大“毛病”！應該如何緩解暴食？
一定也遇到過這樣的情況：明明肚子沒餓，但就是想吃東西？剛吃完飯，依然能無縫銜接續上水果、擺出飲料和小零食？深夜刷朋友圈看到美食圖，本來已經躺在床上了，但還是控制不住起來訂了外賣……不餓,但就是沒事兒總想吃點東西,可能還真有大“毛病”！ 1、老想吃巧克力 報導指出，老想吃巧克力，可...
平時該如何保護腎臟?多喝點水有害腎臟嗎？
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腎臟是身體裡的“汙水處理廠”，這個負責淨化血液的器官平時任勞任怨，受損也不會“哀號”，直到腎功能去了大半才會對我們示警，但通常為時已晚。那麼我們平時該如何保護腎臟，避開洗腎危機. 喝飲料對腎臟是有危害性的，因為飲料中往往都是含有食品添加劑的，並且飲料中的糖分也是非常高的，可能會導...
怎樣健康飲食才能提高免疫力?
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春天是最容易患免疫疾病的季節，許多過敏性疾病，如鼻炎、蕁麻疹和過敏性哮喘，都與自身的抵抗力有關，因此，在春季提高免疫力可以有效地預防這些疾病的發生。 特別是一些抵抗力差、容易生病的人，如兒童、老人和孕婦，需要特別關注，他們可以通過補充均衡的營養、適當的運動和確保每天充足的睡眠來增...
