TRX懸吊訓練的好處,在家也能做的懸掛訓練塑身法
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TRX是“全身抗阻力鍛煉”的意思，也稱為 “懸掛訓練系統”。它是由前美國海豹突擊隊研發的，因為在戰場上需要維持好的體能狀態，還要應對很多突發狀況，所以兼具便攜和訓練全面的TRX懸掛式訓練繩就誕生了。 TRX是最簡單有效的健身器材之一，可以讓你僅僅憑藉自身和一條懸掛帶鍛造出美國大兵...
養生保健 第34頁
輕斷食有什麼好處,什麽人適合輕斷食法
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先來看看輕斷食能帶給我們什麼好處： 1.排出體內積攢很久的雜質垃圾,改變體質,不易生病。 2.瘦身增肥、塑造體型、改善皮膚、美容養顏。 3.排出宿便調整消化系統功能，提高營養物質的吸收和利用。 4.提升靈性層面，心情輕鬆愉悅，身心輕盈、延年益壽。 5.節省糧食。 受到疫情影響，民...
天天戴口罩臉上瘋狂長痘,傳授你幾招抗痘秘方!
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疫情當下，口罩不得不戴 可是，口罩長時間佩戴後 痘痘總是動不動就出來搞事情。 平時相安無事，一到重要時刻，立馬找上門…… 別說大場合，最近回溫，加上口罩悶著，原本十天不長一次痘，現在跟它天天見 要敢手賤擠一下？這滿臉痘印、痘坑留定了…… 那麼為什麼會長痘痘呢？ 這是因為大家每天戴...
如何有效預防愛滋病,得了愛滋病怎麼治療?
愛滋病這種不治之症令人聞之喪膽，近年來，愛滋病發病率持續上升，造成這一現象背後的原因很大一部分是很多人對愛滋病的瞭解過少，對愛滋病的傳播方式也不太瞭解!愛滋病的傳染途徑主要是性生活，對於這樣一種可怕的疾病，要防患於未然，平時注重自身的健康，定期到醫院去做體檢，早發現早治療，那麼愛...
防疫期間如何保持健康的生活,需要採購哪些食物?
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防疫在家你是否每天早晨醒來，拿起手機，刷著一條條更新的信，然後限入無比的焦慮之中？適度的焦慮可以提高自身的危機意識，然而焦慮過度卻容易影響正常生活。既然去不了一線，控制不了疫情，出不上力，使不上勁，不如，做些力所能及的事，災難終會過去，日子也會照常，希望春天到來的那一刻，沒有受病...
疫情之下資訊傳染病暴發「喝熱水、吃大蒜」治新冠肺炎?
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隨著全球新冠肺炎疫情的蔓延 世界衛生組織警告人們 要同時防止另一種疫情： 資訊傳染病的暴發 “資訊傳染病”，由英文單詞資訊information和傳染病epidemic組合而成，是指過於大量的、真假難辨的資訊傳播會增加解決問題的困難。 如今，一種有關 新冠肺炎的“資訊傳染病” 就...
居家防疫可囤食材有哪些?防疫期間最適合買的9種食物
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為防控新冠肺炎疫情，一家大小全都在家辦公、上課，加上出門頻次減少，人們紛紛開始囤起了食材。不過鮮活水產不建議大量囤購。 新鮮魚蝦、貝類等水分含量高，家庭冰箱冷凍後，其口感會發生明顯的變化，比如肉質失去彈性、肌肉鬆散等。因此不建議大量囤購鮮活水產。 居家防疫期間大家都買什麼？買東西...
疫情升溫,中藥清冠一號用於新冠肺炎治療
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在抗擊新冠肺炎的過程中，中醫藥成功走進大眾的視野。此次疫情中的中醫藥，無論是所受的關注度，還是治療參與度，都是史無前例的。臨床實踐證明，中醫藥在新冠肺炎的預防、治療和康復中可全程發揮作用。一是降低了輕症轉為重症，重症轉為危重症，二是對於重症和危重症患者的治療，可發揮退熱、提高氧和...
清冠一號治療新冠肺炎輕症的用藥,沒病別亂吃!
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新冠肺炎是因為感染了新型冠狀病毒，所引起的急性呼吸道傳染疾病，此種疾病比較的危險。患病初期症狀不明顯，病情加重後會危害患者的健康。在目前沒有徹底根治新冠肺炎的特效藥，患上疾病之後可以採取多種治療相結合。患上新冠肺炎之後，可以採取中藥治療，使用中藥以及中成藥物可以促進病情的好轉。 ...
生活習慣影響體質,如何養成吃不胖的易瘦體質?
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女孩子都希望能將顏值和身材集於一身，但俗話說，20歲的容貌來源於父母的基因，有的人會挑父母的優點遺傳，但這就需要很好的運氣了，如果說長相不太受控，那麼體重和身材，控制起來就容易多了。在大家身邊，總會有各種體型的女孩子，而我們總是會羡慕那些怎麼都吃不胖的人，甚至有些女生的食量也不小...
