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健康吃貨

輕斷食有什麼好處,什麽人適合輕斷食法

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先來看看輕斷食能帶給我們什麼好處: 1.排出體內積攢很久的雜質垃圾,改變體質,不易生病。 2.瘦身增肥、塑造體型、改善皮膚、美容養顏。 3.排出宿便調整消化系統功能,提高營養物質的吸收和利用。 4.提升靈性層面,心情輕鬆愉悅,身心輕盈、延年益壽。 5.節省糧食。 受到疫情影響,民...

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