養生保健 第26頁

只喝水不吃東西,7天斷食減肥真的健康嗎?

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想要減肥的人比比皆是,都說減肥要對自己狠一點,但“太狠”的話卻容易對身體造成傷害,180斤大媽連續7天不吃飯只喝水“就為減肥。” 今年60歲的李大媽身高168cm,體重有180斤,前不久,李大媽的朋友跟她聊起,有人靠 “辟谷”成功瘦下來,李大媽仔細一打聽,立刻心動了——據說“辟穀...

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早睡早起不熬夜,飲食保持清淡,長期保持皮膚好,氣質更撩人!

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每個小仙女們都想讓自己以更優秀的姿態去讓別人所接受,那麼變美也是每個小仙女的願望。 那麼如何在日常生活中,實現向美女的轉變,這就需要我們養成一些變美的小習慣。 下面就來分享說一些可以讓你越變越美的十個小習慣,希望各位小仙女們能夠堅持,這樣不僅皮膚能變好,氣質還能更加撩人哦,希望能...

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四物湯補血養血益氣,男生可以喝四物湯嗎?

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四物湯最早記錄於宋朝醫典,可說是一帖古老藥方,中醫師說,傳統的四物湯有川芎、熟地、白芍、當歸,重要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通,也可改良手腳寒冷、使神色紅潤等,在進補時能夠加一些雞肉、排骨一起燉煮。不過,雖然傳統四物湯是溫補藥材,但有些人能夠不適宜傳統四物湯的特定藥材,中...

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如何在冰箱中正確地存放食物,很多人都用錯了

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現在每個家庭都有冰箱了,冰箱是我們日常最常用的電器之一,多數人採購食品之後將其統統放進冰箱,以為這樣食品就進入“安全櫃”了。殊不知,冰箱內部也分區域,如果食品放置區域不對,會導致其交叉污染、回潮、串味、儲存時間過短等問題。那麼,如何安全有效地儲存食物呢? 今天我們分享一個關於冰箱...

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吃洋蔥有什麽好處?白皮洋蔥,紫皮洋蔥,黃皮洋蔥有什麽區別?

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洋蔥,是有著悠久歷史的食物,也被稱為蔬菜皇后。在西元前1000多年的古埃及石刻中,就有收穫洋蔥的圖畫。洋蔥,自西漢後,開始在咱們這兒種植。在生物學分類中,洋蔥屬於百合科。多年來,洋蔥被視為健康食品,很多人認為洋蔥可以保護心血管,這樣的說法靠譜嗎?吃洋蔥需要注意什麼事項呢?咱們現在...

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大姨媽來時痛經怎麼辦? 民間小妙招緩解經痛

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生活中有不少女性到了月經期間總會產生明顯的痛經現象,提起痛經,大多數女性朋友都苦不堪言,不但小腹疼痛難忍,還有許多的併發症狀,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來嚴重的影響。如果有這種情況發生,應該採取合理的方式進行改善。否則長期的月經來臨之後痛經明...

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肥胖型多囊性卵巢病患,採用532餐食法,無需節食又能減重。

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多囊性卵巢是育齡女性常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病,嚴重影響女性朋友的健康和生活。現在,我們就來聊聊這個困擾著眾多女性朋友的隱形的殺手。 什麼是多囊性卵巢? 多囊性卵巢(PCOS),是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病,以偶發或無排卵和高雄激素血症...

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白帶豆腐渣狀怎麼辦?中醫治療白帶豆腐渣狀方法

問:我連續幾天在內褲上發現有白色豆腐渣一樣的分泌物了,除此之外,下身還有一點癢,是不是婦科炎症啊?女生下麵有白色豆腐渣怎麼辦? 答:首先對於白色豆腐渣類的分泌物首先要考慮是不是因為患上了婦科炎症引起的,婦科炎症中包括這種細菌性陰道炎和黴菌性陰道炎,這兩種疾病出現白帶都會發生變化,...

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身上有汗斑怎麼辦,治療汗斑的民間偏方有哪些?

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汗斑又稱花斑癬是真菌性皮膚病,主要是由於馬拉色菌感染引起.有的人在背部、頸部有一些淡白、淡黃褐色的細小斑點,一到夏天就更多,醫學上稱之為汗斑。汗斑是由一種名為糠秕孢子菌所引起的真菌性皮膚病。這種真菌寄生在皮膚的角質層內,在一定的溫度與濕度下容易生長繁殖。汗斑在青壯年中多見,一般夏...

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