標籤:低熱量食物

健康吃貨

晚上肚子總是餓?3種低熱量食物再不怕吃胖了

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你覺得減肥路上最難熬是什麼時間?小白自問是睡覺的時候,雖然一天的熱量攝取是已經足夠的,但饑餓感總是在臨睡前來襲,它讓你左轉右側沒法入睡。理智上知道這個時間吃宵夜是一定會胖的,妥協就等於讓整天的熱量控制化為烏有,但肚子餓得無法入睡又是如此的折磨人,然後腦海裡開始幻想各種美食,尤其是...

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