女人陰道幹是什麼原因?女人乾澀沒水怎麼治?

陰道乾澀通常發生於圍絕經期和老年期的女性身上,主要的原因是激素水準的不斷衰退,雌激素水準降低或者消失,導致婦女因為沒有激素的支持引起陰道壁的萎縮、變薄,腺體分泌功能降低或者消失出現的陰道乾澀,特別是在性生活的時候沒有分泌物,乾澀的症狀有的比較嚴重,會出現陰道分泌物血絲、疼痛等情況。治療通常是口服藥物補充雌激素,讓內膜變厚、滋潤,症狀消失。

陰道乾澀是跟哪些原因有關係?

卵巢功能下降

一般來講,卵巢功能下降是女性進入更年期後會出現的一種現象,在進入更年期後卵巢的激素分泌會降低,隨著卵巢功能的下降,陰道的分泌物也就會減少,就會讓女性出現陰道乾澀的現象。

出現陰道炎

陰道炎的發生也會導致女性的身體出現陰道乾澀,由於陰道炎在出現的時候陰道黏膜會處於充血的狀態,陰道的分泌物就會減少,也就會讓女性陰道出現乾澀。

生理現象

女性陰道乾澀的比較正常的生理現象,這跟女性年齡有一定的關係,當女性的年齡慢慢地進入更年期或者是到了更年期的時候,身體裡面的雌激素水準就降低了,陰道壁變得越來越平滑,陰道裡面的分泌物就變得越來越少了。

內分泌失調

日常的時候有些女性因為不太注意飲食,還有不良的生活習慣,這些都會導致內分泌失調,內分泌失調陰道的分泌物就變得越來越少,陰道就會變得非常乾燥了。內分泌失調的女性如果身體裡面缺乏雌激素,也會導致陰道乾澀。

性興奮不足

如果女性在性生活中一直沒有進入狀態,沒有感到興奮,那麼就會影響陰道液體的分泌,壓力大會導致這種情況出現,女性在同房的時候要把工作和生活的煩惱放下,這樣才可以全身心投入,如果帶著煩惱上床就會影響性欲,此外,丈夫心急,沒有和妻子配合好,也會導致女性體液分泌減少,從而出現陰道乾澀的現象。夫妻之間應該很好地進行溝通,做足前戲,放下心理壓力,調整好心情,這樣才可以避免這種情況發生。

陰道乾澀要如何緩解

補充維生素

女人們如果整天節食,只吃肉不吃蔬果的話,很容易出現營養缺乏的情況。一旦體內缺乏大量的維生素B2,很容易導致陰道黏膜乾燥,從而誘發陰道乾澀問題。建議存在此種不適的女人們,要多吃一些富含維生素B3的食物,比如說胡蘿蔔、南瓜等。而且最好是新鮮的食物,營養流失比較少,能夠更好地為身體補充養分。

用溫水清洗

平日裡女人們要養成清洗外陰的習慣,每天用溫水清洗外陰皮膚,有助滋潤陰道,改善陰道乾澀的問題。另外,還可以選擇保濕產品滋潤陰部,但是不能隨便購買婦科洗液沖洗或者灌洗陰道,否則將會破壞陰道內部環境,反而容易加重陰道乾澀問題。建議洗澡的時候,順便清洗外陰就好了,不需要另外花時間清洗外陰。

堅持鍛煉

想要改善陰道乾澀問題,一定要堅持鍛煉身體,因為陰道老化鬆弛了,很容易出現乾燥情況。平日裡多做提肛運動,能夠改善鍛煉盆底肌,讓陰道變緊一些,慢慢改善乾澀問題。其中,提肛運動隨時都可以做,不管是坐著還是站著,還是躺著。一松一提肛門即可,每次做幾分鐘就可以。每次空閒的時間,就可以做幾次。

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