健康吃貨 第26頁

大肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方。肚腩贅肉。減肚腩健康飲食最為重要，讓身體不多攝入熱量，同時又可以讓身體以及有的脂肪代謝掉，—定會堅定自己的信心。所謂科學減肥指的是科學搭配三餐，科學減肥，逐步降低熱量攝入，同時幫助體內代謝脂肪，這樣將多...

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刊登於美國國家生物技術資訊中心(National Center for Biotechnology Information, NCBI)的研究，比較了常見的8種冷凍蔬果和其新鮮時的營養素含量，包括玉米、胡蘿蔔、花椰菜、菠菜、豌豆、四季豆、草莓和藍莓，最後發現其維生素B2、C、E的...

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現在的烘焙店在大街小巷開的到處都是,一家家烘焙店所散發出來的芬香更是讓人垂涎欲滴想要流口水,早餐吃麵包，相信是很多人的選擇之一。相比于時間比較充裕的人，為了節約時間和成本會購買方便的麵包，可隨著健康趨勢的流行，麵包被越來越多的人懷疑，認為是不健康的食物。 愛吃麵包當早餐，當心血糖...

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發物是指富有營養或有刺激性，容易誘發一些疾病或加重已發疾病的食物。當然，通常情況下發物也是食物，適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質以及其相關的某些疾病才會誘使發病。 各種糖類及含糖的加工食品，可視為糖尿病患者的發物，一般情況下宜減食或禁食；但當病人出現...

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和固有印象相反，並不是每個體態較胖的人都有高血脂或者高膽固醇，反倒不少高膽固醇血症患者都是身材正常甚至比較瘦小的人，網路上這個群體還有一個綽號，叫“膽固醇人”。這是怎麼回事呢？難道這種病跟遺傳的關係大於自身體型的關係嗎？日前一名劇場演員參與演出時，因倒臥現場猝死，最後送醫院仍不治...

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洋芋片，指薯片。是將鮮洋芋切成如紙般的薄片後，炸成酥酥脆脆的零食。吃起來哢滋、哢滋的聲響，酥脆無比，鹹鹹香香的美味，令人一片接一片的，愛不離口。它已成為世界上最受喜愛的零食之一，並研發出各式各樣的口味，光是美國的民眾，一年就要吃掉60億美元的洋芋片。不過，現在市面上研發多種洋芋片...

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黑蜆：生沙泥中,體積小、,介殼園形或心臟形，表面有輪狀紋。肉鮮美甘美异常,營養價值高，屬低脂肪、高蛋白食品，產品遠銷海內外 近年來由於生物科技的技術興起，從生物科技的農牧漁業發展，到產品的深加工，除了提高台灣農漁民的生計之外，更利用產學合作研發出高附加價值的深加工產品，進行更多的...

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手搖奶茶以”健康、休閒”的風格早已遍佈大街小巷，並且深受年輕人的喜愛。配合獨具特色的調製方式，很快便收穫了大批年輕人的喜愛。以”手工DIY製作”、”新鮮天然”為賣點，除用料上講究自然、健康之外，其製作過程全部...

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