什麼食物讓痘痘瘋長?臉部太油容易長痘怎麼辦?
長青春痘基本上是很多人在青春期一定經歷過的過程，俗話說長青春痘。然而，有些人長在臉上，有些人長在胸背上。為什麼青春痘容易發生的人是青少年？主要是因為青少年時期內分泌旺盛，而且皮膚油脂分泌過多，分泌出來的油脂和正常脫落的角質層混合在一起，導致毛囊堵塞，導致毛髮生長不出來，而且由於堵...
健康吃貨 第15頁
早餐必吃的幾類食物有什麼?哪類早餐女性越吃越年輕?
早飯作為人的一天第一次攝入營養的事情一定要好好吃飯，不要因為早上不想起來就睡到中午，對身體是非常不好的，我覺得早上吃一些清淡的比較好，不要吃那些油膩或者很辣的食物，我推薦吃粥和一些包子饅頭，或者一碗素面，喝一些豆漿牛奶是最好的。 早餐必吃的幾類食物 豆漿 含有優質的蛋白質、維生素...
夏天吃西瓜會中毒嗎？什麼人群應少吃或不吃？
西瓜是夏天少不了的解暑佳品，冰西瓜更是很多人的心頭好。不過西瓜吃不對，也會導致腹瀉和胃損傷。這不，有人就把自己吃進了ICU！“在家裡面喝了很多飲料，吃了很多的冰西瓜，喝冰牛奶，導致肚子痛，整個人昏過去，搶救回來的……”近日，家住江蘇常州溧陽的18歲小夥小袁就因為吃了塊冰西瓜，出現...
吃素減肥容易餓怎麼辦?
由於肉類較不容易消化，滯留於腸胃道時間較長，因此較有飽足感，因此葷食者改成吃素後，肚子可能很容易就餓了。此感覺可能需要一段時間， 讓腸胃道適應。 此外，許多改成吃素的葷食者，剛開始可能只是將肉類刪除，主食方面還是選擇精緻的五穀根莖類，如白米飯，麵包，白糖，這些精緻糖類的升糖指數較...
血脂異常的朋友飲食方面應該注意哪些呢？
血脂異常是非常多見的心腦血管系統疾病，很多人確診之後，會被告知要加強多方面的調理，特別是從飲食角度來講，務必要加強多方面的注意。比如減少脂肪含量高食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃大豆食品，不要吃過甜的食物等。 現在人們的生活水準越來越高，飲食結構越來越不合理，由此導致一些富...
喝水過多會導致水中毒嗎?水中毒該怎麼辦？
水喝多後除了導致人體小便的次數增加之外，還會出現疲乏無力的症狀，這是因為體內血液濃度變低，顱內壓力升高導致的。同時，由於攝入大量的水分，導致出現水中毒從而表現出噁心、嘔吐的症狀。而且體內的細胞液、組織液都會隨著體內水分增多而變多，因此會導致出現身體浮腫的症狀，主要體現在臉部。 喝...
經常吃麵包會給人體造成什麼傷害?小孩吃多了麵包會怎麼樣呢？
麵包吃多了可能會產生血糖升高、體重增加、營養攝入不足、消化道不適等幾方面壞處。麵包由小麥粉、酵母、食鹽等成分加工製作而成，由於食用方便，所以部分人會將麵包作為主食代替。但若麵包吃多了，可能會產生不利影響，所以還是建議適量食用為宜。 經常在早餐吃麵包會給人體造成以下傷害。 1、...
雞精對人體健康是否有害呢？如何自製雞精?
我們日常生活中，飯菜裡少不了調味品，比如雞精，但是由於現在食品安全問題層出不窮，人們對於這些調味品的越來越重視，很多人在家裡做反的時候一般都味道比較淡，但是在外面吃飯的時候，一般調味品非常的多，而且味道很重，量放的很多，那麼雞精是必要的嗎？雞精可以經常吃嗎？經常吃雞精對身體有什麼...
沒有水的情況下尿液真的能喝嗎？
對於人類生存來說，氧氣、水、食物，是三個必備因素。水可以說是對人類來說至關重要的一個要素之一。在生存環境裡，沒有水的情況下，一些人似乎要傾向於喝自己的尿液。那麼，尿液真的能喝嗎？ 在很多生存類的電影、節目裡，經常能看到有人喝尿液來幫助生存。所以，這讓許多新手，以及“路人”理所應當...
月餅怎麼吃更健康?保健月餅值得買嗎?
古代月餅是又大又圓，一家人一起吃；如今的月餅大大小小形狀差異很大，口味更是多樣，廣式、蘇式、港式，小小月餅的變遷折射出中國人生活方式的變遷，頗為有趣，但從醫生的角度來看，月餅作為時令美食，卻不可貪食。今天我們來談談月餅怎麼吃更健康。 隨意看看市面上常見月餅的營養成分就可以看出，月...
