維生素c的作用是什麼?可以長期服用嗎？
維生素C是人體必需的營養成分，每天都應該攝入，維生素C在體記憶體留時間很短，必須要靠外源攝入，維生素C豐富的存在於新鮮的蔬菜和水果中。推薦維生素C的攝入量在80-100mg/日，舉個例子，平均半斤左右的一個蘋果或者200g的一個柳丁，其中就含有100mg的維生素C，足夠每天的需求...
標籤：維生素C的作用
維生素C泡騰片能治療感冒？什麼時間吃維生素c最好呢？
朋友跟我說，VC泡騰片能補充維生素C，還能治療感冒，孩子喝了就是好。而我憂心忡忡，笑著說：“這在開玩笑吧！哪能讓孩子沒事喝治療感冒呢”。 維生素C泡騰片能治療感冒？ 維生素 C泡騰片（OTC）單片含維生素C 1克。而1克的量是臨床上患者臨時強化身體免疫力的治療用量，並不是健康人群...
