警惕預示腦中風的病發的前兆 。中風吃什麼食物最好？

相信很多人的身邊或多或少都有腦中風的患者，腦中風主要是因為腦部缺血以及出血性損傷導致的。跟大多數疾病一樣，腦中風發病之前也會有一些前兆。那腦中風有什麼前兆症狀呢？今天就跟大家講解一下腦中風的前兆，下面就一起來看看吧！
鼻出血需警惕腦中風

腦中風的前兆有很多種，我們歸納了以下幾點：舌痛老年人無明顯原因的舌痛，多是微血管的炎症反應，也表明可能與血粘度升高有關。因此老年人若出現舌痛、麻木、活動不便，不僅應注意局部，更應進行全身檢查，預防中風。鼻出血。中老年人鼻出血是高血壓病人即將發生中風的警報。經醫學觀察，排除外傷、炎症因素，高血壓病人在反復鼻出血後1-6個月，約為50%的病人發生腦溢血。鼻出血不少是由血壓不穩定引起的，不加預防則會增加中風的機會，因此不能麻痹大意。
眼前發黑

這個現象很多人都有，大多都是蹲久了以後，突然出現眼前發黑的症狀，一般都是因為，大腦短暫性的供血不足導致的，這種情況一般稍微等等血量供應上去了就沒事了。

但是如果經常性的發生眼睛發黑的情況，都是還伴有視線模糊，噁心，頭暈的症狀時，這可能是因為大腦缺血了，往往都是腦中風的前兆。
單側麻木，警惕腦梗

手指麻木出現在一側肢體，而另一側完全正常，同時伴有頭痛頭暈、視野黑蒙或視線模糊、流鼻血、協調能力差等症狀時，可能是中風的徵兆，要警惕腦梗的發生。

一般高發于有三高、心顫、動脈硬化、斑塊形成等疾病的中老年人群。腦梗引起的肢體麻木，通常都是急性的，這種情況一定要緊急送醫。

說話含糊不清

如果患者出現了說話含糊不清的情況，也是中風的前兆現象，一般是由於腦供血不足引起的，導致了人體運動神經的障礙，最常見的表現就是說話含糊不清，甚至不會說話，但是一般持續的時間比較短暫，一定要引起警惕。
中風吃什麼好

優質蛋白食物：中風是一種比較常見的疾病，主要是因為血液黏稠度增高和血管堵塞等原因引起，在出現中風之後，可以適當吃一些蛋白質含量高的食物，比如牛肉和羊肉或者是魚肉和大豆製品等，都可以補充身體所需。

新鮮水果和蔬菜：在中風之後可以適當吃一些新鮮水果和蔬菜，比如蘋果和橘子或者是番茄和黃瓜等，都可以補充身體所需，同時還能達到潤腸通便和增加血流量的作用。

推薦中風患者吃豆類：豆類可以說是最便宜，最常見，最為有效的抵抗膽固醇的食物，每天吃28克的豆類可以降低10%總膽固醇，LDL以及三油酸甘油酯。而且豆類的有很多不同的食用方法，可以讓中風患者吃的沒那麼厭煩。

中風患者需要家人的陪伴以及在生活上的照顧才能好的快，對於一些輕度中風患者是完全可以恢復正常的生活的，嚴重的患者要注意康復訓練身體也是會慢慢的向好的方向發展的，在飲食上不要吃高脂肪，高膽固醇，高鹽，高油的食物，以清談均衡營養為主。

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