標籤:防疫在家

養生保健

特殊時期:防疫在家也要增強體質提升防疫能力

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人們在家休息的時候很多都會採用‘葛優癱’的姿勢窩在沙發、床頭閱讀、看電視,用電腦、用手機等,這種姿勢極易引起脊柱變形,影響中樞神經傳導,嚴重可能誘發椎間盤突出症,繼發頸椎病、腰椎間盤突出、脊柱變形等,症狀包括頭暈、厭食、情緒不穩和四肢活動不利等。而長期居家也有可能出現運動不足、過...

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