婚姻中夫妻如何才能保持新鮮感!

死生契闊，與子相悅；執子之手，與子偕老。

美好的婚姻人人嚮往，美好的時光人人期盼長久。

兩個人相愛後，一般很快就會結婚！每個人對婚姻都抱有美好的憧憬，但是婚前婚後的生活多少會有一些不一樣，少了些戀愛時的激情，多了些柴米油鹽的平淡。現實生活中，有很多人都覺得婚後的生活不如婚前的生活，卻不明白是因為什麼

如何讓婚姻常保新鮮？除了夫妻共同努力，基因竟然也會影響。研究發現，某些特定基因型的人，更能享受婚姻生活。專家也提醒，即便有些人得多費點心，只要掌握技巧，人人都能有段幸福婚姻。

孫越曾說：「一個人對婚姻的態度，決定了婚姻的幸福程度，也決定了婚姻時間的長度。」有趣的是，最新研究發現，不只態度，基因也會影響婚姻滿意度。

研究：擁有特定基因型　更適合結婚

《科學報導（Scientific Reports）》一則研究長期追蹤71對新人，先採集他們的DNA樣本做分析，並觀察他們婚後3年的相處，持續發放深度問卷、調查他們對伴侶的看法。

研究發現，編號CD38基因裡具有「CC變異」的人，比起基因裡有AC或AA變異，對愛戀關係、雙方互動的態度都更正面，婚姻滿意度也更高。

CD38基因掌握著人們的社交性格，也會影響催產素分泌，主導我們應對關係的策略與態度。

「比起剛結完婚時，3年後，所有人的快樂程度都下降了」研究主筆、美國阿肯色大學心理學教授馬卡諾娃（Anastasia Makhanova）說：「但有CC基因型的人，比起AC或AA基因型，他們更懂得心懷感激，也願意信任、原諒對方，對整體婚姻的滿意度也較高。」

專家：保鮮幸福，掌握3大關鍵

資深伴侶諮商師蘇斯曼（Rachel Sussman）告訴《紐約郵報（New York Post）》，婚姻滿意度下滑是常態，財務問題、家庭氛圍改變、或重大事件造成的壓力等，都會降低婚姻滿意度。

然而，基因無法更改，我們更不可能在交往前就得知對方的基因型變異。關係專家溫特（Susan Winter）建議，擇偶時，多觀察一個人是否懂得：表達感激、信任對方、予以原諒，因為這3大特質意味著對方更容易維持婚姻。

馬卡諾娃也同意，雖然對AC或AA基因型的人來說，維持婚姻會顯得吃力一些，但只要有心，人人都能打造健康、成功的婚姻。

先天不足後天惡補　4件小事常保愛意

哈芬登郵報（HuffPost）網站整理以下6個實用撇步，雖然只是瑣碎細節，卻能助你常保愛意，也可用來檢視婚姻的健康指數：

1. 對小小的事表達感謝

《國際關係研究學會》期刊的研究發現，促進婚姻品質的關鍵是「時常感激」。比起溝通技巧、財務管理，感激對婚姻的影響最大，常說「謝謝」的伴侶，也比較少把離婚當成選項。

喬治亞大學家庭研究中心博士後研究員巴頓（Allen Barton）指出，「說『謝謝』的力量非常強大，即使婚姻中有一人正遭逢重大變故或憂鬱症狀，感激也能扮演關鍵力量，讓當事人有意願走得長久。」

2. 展現對彼此的傾慕

《心理學趨勢》期刊的研究發現，近半數的人外遇，是因為在情感上沒有獲得滿足，而非性生活不圓滿。當伴侶無法從彼此身上得到傾慕與欣賞、缺乏情感連結，更容易難敵「七年之癢」，受其他人所吸引，在欺騙下出軌。

常常對伴侶表達你的愛意與傾慕，即便只是一句「你今天很漂亮」、「你的工作做得真棒」，都有助於維持婚姻幸福。

3. 敞開心房、誠實以對

關係與健康教練梅拉梅德（Shula Melamed）指出，人際關係建立在信任之上，而誠實又是重大要件。誠實是伴侶間健康溝通的基礎，唯有彼此願意敞開心房，溝通才會有效。

4. 學會欣賞

人都渴望得到誇獎，希望被認可，自己的愛人更是如此。如果是你辛辛苦苦的做完了家務，做了一頓晚餐，又或是在公司做成了一個大項目，得到了很多的獎金，是不是很希望得到愛人的誇獎？牢記自己的愛人無論怎麼誇獎都不為過！

好的婚姻都是費心思經營來的，就像汽車，不做保養，機器磨損太多，早晚會把你撂在半路上。

婚姻不是永久的，是需要時時維護，需要時時保鮮的，學會婚姻的保鮮術，才能保證婚姻長久穩定。

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