標籤:5:2輕斷食法

美體減肥

5:2輕斷食法每天堅持就能到做到減肥減肥的效果

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有的人減肥瘦身的情況下會挑選禮拜做為參照時間,實際上這類減肥瘦身也是一種基礎理論,有一種減肥的方法稱為5:2瘦身法,是由英國醫學博士麥克爾莫斯利發起的一種新的減肥方法,即每週中不連續的2天每天只攝取500千卡(女生)或600千卡(男生)能量的食物,其餘5天自由飲食,不控制。宜選擇...

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