標籤：提高基礎代謝的方法

減肥到了“停滯期”？提高代謝的輕斷食減肥餐，或能助你一臂之力.剛開始減肥的時候，大多數人會發現減肥效率還是蠻理想的。身體從不運動的狀態朝著運動的狀態變化，如果你還降低了熱量攝入，從而讓身體產生了熱量缺口，身材自然會慢慢瘦下來。 但是，減肥到了一段時間後，身體逐漸適應了你的減肥模式...

贊 (0)標籤：提高基礎代謝的方法 / 減肥停滯期