吃對了,快樂管飽:一份科學(但不太正經)的抗抑鬱食譜
常言道:”人生不如意十之八九,剩下的一二,是一頓火鍋就能解決的。”如果一頓不行,那就兩頓。這可不是吃貨的狡辯,而是有科學依據的。近年來,越來越多的研究發現,腸道被稱為”第二大腦”,你肚子裡那幾斤菌群,可能比你媽更懂你的情緒。它們開心...
常言道:”人生不如意十之八九,剩下的一二,是一頓火鍋就能解決的。”如果一頓不行,那就兩頓。這可不是吃貨的狡辯,而是有科學依據的。近年來,越來越多的研究發現,腸道被稱為”第二大腦”,你肚子裡那幾斤菌群,可能比你媽更懂你的情緒。它們開心...