重視孕婦的營養狀況,別讓孕期營養不良了
女性朋友進入孕期之後，就要通過日常的飲食來適當的補充營養，因為隨著胎兒的長大，人體對各種營養元素的需求也會逐漸增加，如果不能及時補充營養的話，很容易出現孕期營養不良的情況。與此同時，營養不良的准媽媽們還會出現嚴重的妊娠反應，噁心、嘔吐頻繁，而且會覺得反胃難受。，同時對您肚中的寶寶...
養生保健 第38頁
月經不規律防範多囊性卵巢綜合症
多囊性卵巢（PCOS）是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血症（婦女體內男性激素產生過剩）為特徵，主要臨床表現為月經週期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病，症狀如：月經稀發或無月經，常見還有肥胖...
年紀輕輕骨關節疼痛,小心這些壞習慣造成關節加速老化
2
膝關節是腿部的樞紐，默默支持著人體大半個身子的重量，是人體重要的承重關節。 據統計，目前全世界被膝關節疼痛困擾的有3.6億人。在亞洲地區，平均每6個人就有1個人被膝關節疼痛困擾。 膝關節疼，休息幾天不就好了？” 很遺憾，如果你一直抱著這種想法， 那過不了幾年，你可能走不了路了。 ...
高膽固醇血症不是肥胖人的專利,瘦小者也可能得高膽固醇血症
2
和固有印象相反，並不是每個體態較胖的人都有高血脂或者高膽固醇，反倒不少高膽固醇血症患者都是身材正常甚至比較瘦小的人，網路上這個群體還有一個綽號，叫“膽固醇人”。這是怎麼回事呢？難道這種病跟遺傳的關係大於自身體型的關係嗎？日前一名劇場演員參與演出時，因倒臥現場猝死，最後送醫院仍不治...
失眠！中醫曝神奇的“安眠穴, 按一按立馬睡!
3
失眠又被稱為不寐，說的是不能正常睡眠，有入睡困難、睡眠時間不足、或者是睡眠淺、容易驚醒、醒了之後再也睡不著，更嚴重的就是徹夜難眠。根據調查，成年人的失眠發生率是38%，其中老人的失眠率更是高達60%。 人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命所必須的過程，是機體復原、...
男人對性生活不感興趣是怎麼回事?如何改善
結婚才幾年，但老公好像已經對性生活不是很感興趣，有時一個月才能有一次。我知道他是愛我的，因為每次回家後，他總是喜歡很舒服地抱著我一起看電視，還會很寵愛地拍我的頭，也經常吻我。他沒有任何不良習慣，是非常顧家的好男人。他好像覺得，這樣親親抱抱就可以了，但是我卻希望能有進一步的發展，比...
針灸治療後疼了一小時,醫生針灸完後忘記拔出一根針
2
醫生給患者針灸，治療結束後，醫生沒有把針拔乾淨，有一根針一直紮在患者的身上，被另一名民俗療法的師傅發現有一根長達11公分的針就插在腰上沒拔。最近，這位網友就遇到了這種事。我們一起看看她的經歷 她表示，因為腰痛了好幾天，決定前往中醫診所看病，一進診間後，醫師就請她直接針灸。接著治療...
老年人為什麼容易患肌少症,如何預防肌少症
2
在老年人的圈子裡，一直流傳這樣一句話“千金難買老來瘦”，認為老年人形體消瘦是財富，因為高血壓、高血脂以及糖尿病這些慢性疾病一般在肥胖人群高發，體型偏瘦的群體往往不容易生病，因此普遍覺得老年人瘦才是長壽的前提。但是，在一次科普講座上，華東醫院營養中心主任孫建琴表示，“千金難買老來瘦...
研究表明益生菌對腸胃不適,腹瀉是有預防和治療效果
3
益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物 一.根據國內外多數的文獻（先列舉一篇發表在The Ame...
為什麼會得坐骨神經痛?怎麼預防坐骨神經痛
7
坐骨神經痛其實就是坐骨神經通路及其分佈區的疼痛。換句話來講就是任何原因引起的臀部、大腿後側、小腿後外側和足外側緣的疼痛都統一被稱為是坐骨神經痛。坐骨神經痛其實只是疾病的一個症狀，它本身不是一個獨立的疾病。發病年齡常在20至60歲之間。 （1）腰椎間盤突出 是坐骨神經痛最常見的原因...
