研究表明益生菌對腸胃不適,腹瀉是有預防和治療效果
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益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物 一.根據國內外多數的文獻（先列舉一篇發表在The Ame...
養生保健 第38頁
為什麼會得坐骨神經痛?怎麼預防坐骨神經痛
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坐骨神經痛其實就是坐骨神經通路及其分佈區的疼痛。換句話來講就是任何原因引起的臀部、大腿後側、小腿後外側和足外側緣的疼痛都統一被稱為是坐骨神經痛。坐骨神經痛其實只是疾病的一個症狀，它本身不是一個獨立的疾病。發病年齡常在20至60歲之間。 （1）腰椎間盤突出 是坐骨神經痛最常見的原因...
讓你春春永在的9種抗衰老食物,煥發女人第二春
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女性在進入40歲後不但身體機能和身體素質明顯下降，而且還面臨著絕經的問題。隨著體內雌激素和孕激素的分泌逐漸減少乃至消失，女人就要面臨著身體機能的極速下降及容貌衰老的問題，40歲女人保養首先要做的是抗衰老！從食物中可以攝取到讓女人煥發“第二春”的營養素，那麼40歲女人吃什麼抗衰老呢...
眼睛總乾澀,是乾眼症嗎.用什麼緩解比較好?
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乾眼症是指由多種因素所導致的、以眼睛乾澀為主要症狀的淚液分泌障礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動等表現。常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太幹，基本淚液不足，反而刺激反射...
男性結紮手術的原理,男人結紮後需要注意什麽?
男人結紮是一種永久性的避孕方式。此方法適用於不想再生育的夫婦採用。男性結紮手術的原理是把由睾丸運送精子往陰莖的輸精管切斷，使精子無法進入精液內而排除體外。男性接受結紮手術後，並不會立即產生永久避孕的功效，故手術後還要採用其它可靠的避孕措施，直至經過了兩次精檢查，證明已完全無精子的...
愛滋病早期癥狀,愛滋病傳播途徑有哪些?
說到愛滋病，人們對這個名字本身並不陌生，而且後面會緊接著一個詞“談艾色變”。愛滋病全稱為“獲得性免疫缺陷綜合症”（英文縮寫AIDS），是由感染人類免疫缺陷病毒(HIV，亦稱“愛滋病病毒”）而引發的全身性疾病.HIV感染者要經過數年、甚至長達10年或更長的潛伏期後才會發展成愛滋病病...
天然維他命,合成維他命哪種好?
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維他命，即維持生命的物質，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維他命在體內的含量很少，但不可或缺,這類物質在體內既不是構成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調節物質，在物質代謝中起重要作用。這類物質由於體內不能合成或合成量不足，所以雖然需...
經常洗頭掉頭發,洗頭掉多少頭髮正常?
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有的人一天洗一遍頭，有的人兩三天才洗一次頭，但是，不管洗頭髮次數多不多，人們的頭髮都會掉落很多。尤其是在秋季洗頭，發量掉的讓人們很害怕自己會變光頭，相信人們在秋季的時候都看到路上有很多的落葉。頭髮也和落葉一樣，到了壽命盡頭就會開始凋零，自己就掉落下來了。一般這樣的人，平時掉落的頭...
春天為什麼容易犯困,是什麼原因?
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春天是一年之首，在春天，天氣變暖，世間萬物都恢復了往日的生機，人類也是如此。而在這種鳥語花香，微風不燥的情況下，人就容易犯困，整天提不起精神。這就是所謂的「春睏」。中醫師黃小茹指出，「春睏」雖然不是病，但卻影響我們的生活和情緒，對繁忙的現代人而言是莫大的困擾。可以從下列幾點來預防...
老人跌倒危害大!居家老人防跌指南
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常聽人說：「老人家最怕跌倒！」跌倒會造成老年人嚴重的身體傷害，輕則擦傷扭傷、重則骨折或頭部外傷，嚴重甚至可能致死。銀髮族想做個「不倒翁」，防跌就從日常生活中做起。 復健科醫師林頌凱近期在臉書PO文提到，奔波在醫院的心臟科、精神科、泌尿科等，陪伴父母候診，是不少子女在照顧年邁父母時...
