甲狀腺疾病的症狀有哪些?如何預防甲狀腺疾病的發生呢？

當甲狀腺遇到問題時，感染也將成為其引線之一。在提高注意力的同時，我們也應該儘快減輕意識形態負擔，及時緩解壓力，工作和休息的結合，放鬆，減少悶熱，深入瞭解甲狀腺問題的危機。在為生活和工作而奮鬥時，不要忘記甲狀腺特別需要你的照顧，以下是甲狀腺疾病的症狀：

甲狀腺疾病最常見的就是甲狀腺功能亢進症和甲狀腺功能減退症，甲狀腺功能亢進症是指血液迴圈中甲狀腺激素的水準過多，引起以機體多系統興奮性增高、代謝亢進為主要表現的臨床綜合征。甲狀腺功能亢進症的主要症狀有易激動、多汗、怕熱、心悸、食欲亢進、消瘦，女性還可有月經的稀少。

甲狀腺功能減退症是指血液迴圈中甲狀腺激素過少，常見的症狀有畏寒、乏力、手足腫脹感、嗜睡、記憶力減退、體重增加、便秘等。無論是甲狀腺功能亢進症還是甲狀腺功能減退症，都要積極的進行治療。甲狀腺功能亢進症的治療方法包括藥物治療、碘-131治療和手術治療，甲狀腺功能減退症主要是應用左甲狀腺素鈉片進行替代治療。

如何預防甲狀腺疾病的發生呢？

　　一、適碘飲食
碘的攝入量對於甲狀腺的健康有很大影響，攝入太少或太多都會影響到甲狀腺的健康。因此，生活中要根據自身碘的水準來適當調整碘的攝入量。通過尿碘檢查，可以很容易得知自己的尿碘水準，如果不方便測碘水準，也可以根據平時的生活和飲食習慣來大致進行判斷。比如沿海地區的人們經常會吃海鮮，北方人口味偏重，還有一些人經常在外面飯館就餐，以上幾類人一般攝碘都比較高，可以適當調整一下飲食，比如少吃海鮮、嘗試清淡食物以及減少外出就餐等。此外，如果沒有特殊情況，不需要刻意杜絕碘的攝入，碘的攝入太少也會誘發甲狀腺疾病。

　　二、減少放射性接觸
許多檢查都需要接觸到射線以及碘劑，這類檢查應根據情況儘量減少檢查次數，特別是兒童，對於X射線、碘造影的檢查要特別謹慎。此外，網上有言論說長期對著電腦螢幕也可能導致甲狀腺疾病的發生，這種說法目前還沒有明確的證據可以證明，電腦帶來的輻射量事實上是微乎其微的。

三、學會控制情緒
女性朋友應學會控制自己的情緒，否則一旦積累了負面情緒，可造成氣鬱。肝氣鬱結不僅很容易導致甲狀腺疾病，還很容易引起乳腺疾病。
甲狀腺炎的患者，吃高蛋白的食物好，比如雞蛋、牛奶、魚肉、核桃、芝麻等，同時還可以吃松子、杏仁、雞蛋以及瘦肉等食物，吃了以後可以補充身體內缺乏的能量，同時還可以提高自身的免疫力以及抗病能力。

甲狀腺炎的患者，吃富含維生素的食物好，比如青菜、胡蘿蔔、柳丁、玉米、小米及燕麥等，並且還可以吃番茄、獼猴桃、蕎麥、捲心菜等，能夠補充身體內缺乏的營養物質，增強機體抵抗力，有利於身體健康。

平時不可以吃油膩和辛辣的食物，比如油條、炸雞以及生薑等。

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