孩子吃糖的危害絕不止傷害牙齒,寶媽們要重視起來！

吃糖簡直就是孩子的天性，只要吃過一次糖，後面每天都會對糖念念不忘。我們都知道，吃糖不好，也經常會跟孩子說“糖吃多了，你的牙齒會壞掉”！事實上，孩子吃糖的危害絕不止傷害牙齒，嚴重的會影響身體發育，希望寶媽們重視起來！

世界衛生組織發佈調查報告稱，其於2016年至2017年間，抽檢了英國、丹麥和西班牙市面上的嬰兒食品，在檢測過程中發現，部分生產商在食品中加入了果蓉等以增加糖分。若經常食用這些食品，會給嬰兒造成齲齒、肥胖等多種健康傷害，建議禁止生產商在3歲以下嬰幼兒食品中添加糖。

為什麼孩子吃糖容易上癮？

媽媽群裡的寶媽小楊就有個愛吃糖的寶寶，剛開始是爺爺奶奶給買過一次，自此寶寶記住這種味道後，常常因為吃不到糖而哭鬧有好幾次都不吃飯，於是小楊不忍心在網上給寶寶買了很多糖果，包括巧克力、棒棒糖、軟糖、硬糖、QQ糖……可沒想到的是，寶寶剛開始一個個吃後來演變成一包包的吃，小楊才發覺孩子吃糖上癮了。
相信生活中還有很多這樣的案例，當借助大人手把一口糖放進孩子嘴裡時，孩子得知糖是一種可以讓自己快樂的物質，正是因為大腦分泌出現的“多巴胺”使然。

世界衛生組織還提到：當糖中的蔗糖、果糖、葡萄糖漿與味蕾相互碰撞後，不僅能促進多巴胺分泌使人快樂，大腦中還會分泌——內啡肽。

毫不誇張地說，內啡肽和鴉片類物質一樣能使人產生“快感”、“痛感”，讓小孩大人欲罷不能，甚至是一發不可收拾從此都要圍繞著“吃糖與戒糖”的惡性循環中，再想制止就很難了，對孩子更會造成不利影響。

兒童吃糖的危害的危害

攝入糖分過多，胰腺容易分泌胰島素不足而一直工作，容易導致糖尿病的發生。

吃糖過多，糖分以脂肪形式存儲在體內，容易發胖。

易得齲齒,甜食中的蔗糖會促進口腔中的細菌大量繁殖，使牙齒脫鈣、軟化，產生齲齒。應對方法：從嬰兒期開始，就不要給孩子喝甜水、飲料，要多喝白水；儘量不吃糖果、蛋糕等加工零食；做到早晚刷牙、飯後漱口，吃過甜食後，更要及時清潔口腔。

影響孩子的生長發育，孩子吃糖多，吃的其他食物就會少，包括蛋白質和脂肪就會吃的少一些，所以孩子的均衡飲食受到影響，影響孩子生長發育。

會成癮，兒童會戒不掉吃糖的習慣，高熱量會刺激大腦釋放多巴胺而讓人上癮，兒童一旦斷糖會出現攻擊性以及煩躁不安，說明出現斷癮症狀。

肥胖和營養不良

甜食吃太多，會造成寶寶肥胖，甚至引發糖尿病等代謝疾病。甜食還可消耗體內的維生素，使唾液、消化腺的分泌減少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食還會挑食偏食，造成營養不良。應對方法：飯前飯後都不要給孩子吃甜食，可在兩餐間適當吃些水果。不過水果也不能吃得過量。

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