导致痘痘一直缠着你的原因到底有哪些？

很多朋友都表示，一到夏天，脸上的痘痘就又开始“光顾”了。看着一个接一个的痘痘冒出，心里难过地在咆哮，好好的小仙女，被痘痘害的不敢出门！导致痘痘一直缠着你的原因到底有哪些？我们又应该如何战“痘”？

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这类食物主要包括：洋葱、大蒜、蒜苗、辣椒、胡椒等。便秘患者体内粗纤维含量较小，表现为粪便粘稠度过高，会有排便困难、排便干燥等症状。而这类食物易助火伤津液，导致肠道里津液过少，会加剧上述症状表现。

易产气类食物
这类食物主要包括红薯、白萝卜、板栗、土豆等，进食后容易导致胃肠胀气，加重便秘患者腹胀、腹痛等症状。

甜食
饼干、蛋糕等甜食脂肪含量过高，膳食纤维含量比较低且水分含量过少，进食这类食物会导致原有的便秘症状加重。

精加工食物
汉堡、披萨等精加工时物中天然纤维含量流失过多，便秘患者继续食用，会导致排便困难等症状进一步加重MAXMAN增大膠囊訂購。

许多人都有或多或少的便秘问题，其实便秘并不是一种疾病，就算去了医院，医生也只会告诉你，让你多运动、多喝水，多吃蔬菜，大家都知道吃蔬菜对人的身体好，那么你知道哪几种食物便秘不能吃吗，

咖啡：咖啡中的可可碱具有利尿的作用，容易导致体内水分随尿液排出，使机体处于缺水状态，进而加重便秘症状。

炸鸡：属于油炸食物，在烹饪的过程中会加入大量的食用盐，而盐会降低粪便中的水分，使粪便变得比较干燥，从而导致便秘症状加重。

白面包：主要是由白面粉制作而成，其中纤维素的含量比较少，而且面包比较干，含水量少，进食以后会导致消化能力减弱，加重便秘症状。

巧克力：其中糖分、碳水化合物、脂肪的含量比较丰富，摄入以后容易影响消化功能，同时还会减慢胃肠道蠕动，使便秘症状明显加重。
烤肉：烹饪过程中食用盐、烧烤料的添加量比较大，而且肉是不容易消化的食物，进食以后容易加重胃肠道的负担，增加排便的难度。

生香蕉：其中抗性淀粉的含量比较丰富，而这些淀粉摄入体内以后，很难被机体消化以及吸收，此外生香蕉中还含有大量的鞣酸，会减弱食物通过消化道的速度。

榴莲：属于热性水果，食用过多容易引起上火，还会导致胃肠道处于干燥状态，造成便秘加重。

辣椒：属于刺激性的食物，进食以后容易刺激胃肠蠕动功能，导致便秘症状明显加重。

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