標籤：補陽氣

清晨推開窗，要是能曬到暖融融的太陽，整個人都會跟著舒展——這股讓人精神煥發的勁兒，中醫裡就叫“陽氣”。它像身體裡的“小太陽”，管著我們的精力、體溫和抵抗力：陽氣足的人，冬天手腳不涼，爬幾層樓梯不喘氣，連感冒都少找上門；可一旦陽氣悄悄衰弱，麻煩就來了——早上醒了還想賴床，穿再多衣服...

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