標籤：壓力大

根據美國三藩市大學加州分校研究發現，壓力與食欲之間的確有關連性，而且甜食、高脂、高卡路里的食物似乎更能緩和身體對慢性壓力的反應，不過妳更應該注意的是，這些可以短暫讓妳紓發壓力的食物，長期下來所造成的脂肪累積現象，對身體卻是重大負擔。 藉由飲食是否真能達到紓解壓力的目的，從營養素對...

贊 (0)標籤：壓力大 / 紓壓食物 / 紓解壓力