糖尿病也並不可怕,糖尿病患者如何做能降低死亡風險?
在現代醫學研究中，專家們已經識別出七個關鍵的生活方式因素，這些因素對於維護健康和預防疾病至關重要。這些因素被分為兩大類：四個傳統因素包括吸煙、飲酒、體力活動和飲食習慣；三個新興因素則涵蓋了睡眠時長、久坐時間以及社會聯繫的品質和頻率。 為了量化這些生活方式因素對健康的影響，研究人員...
養生保健 第4頁
患有重度脂肪肝需要多吃什麼?脂肪肝重點按摩什麼部位?
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重度脂肪肝患者除了要積極治療，控制疾病外，在飲食上也要特別注意，平時應多吃一些高纖維類食物，以促進脂類的排除，降低膽固醇，此外還應注意補充維生素，注意充分合理飲水。 隨著人們生活水準的提高，可供選擇的食物也越來越多，如果平時不注意控制飲食，過多攝入高脂肪食物，就很容易導致脂肪肝的...
姨媽血不同顏色代表什麼？若你是這種，說明子宮還很年輕。
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月經血是子宮內膜脫落，脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象，流出的血液。月經的週期為兩次月經的間隔天數，WHO標準（指南）指出：月經週期24-35天一次均屬正常。計算月經週期是從月經第一天開始到下次來月經的第一天。 想要瞭解月經是否異常，要學會自己對月經的色、質、量均有些瞭解，能...
嗓子疼吃什麼食物比較好，喉嚨痛可以吃雞蛋嗎？
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患者出現喉嚨痛的時候，其可以採用飲食緩解感冒狀況，因為在長期的生活實踐中，食療是祖國醫學中的寶庫，已經是在長期實踐中證明是有效的、可靠的，對人們緩解咽喉痛效果很好，有一定幫助作用，那麼喉嚨痛吃什麼好得快呢？ 一般而言，咽喉腫痛並無最佳食療方法的說法，此時可以在醫生辨證論治下，用蜜...
三伏天喝什麼飲料又解暑又健康呢？
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眼看就快入伏了，三伏天給人的印象除了熱，就只剩下熱了。為了降溫，飲料就成了人們的解暑利器，甚至有一部分人天天都離不開冰可樂和冰奶茶。雖然喝這些飲料能給人清涼的感覺，但毫無疑問，碳酸飲料和高熱量的飲料喝多了沒什麼好處，那麼喝什麼飲料又解暑又健康呢？ 送你一杯薏米飲，趕跑濕氣，健脾養...
咳嗽跟感冒有關係嗎,喉嚨發癢老想咳嗽怎麼辦?
雖然感冒可以引起咳嗽，但是咳嗽並不一定都是感冒所引起的。咳嗽是臨床上的常見症狀，多數是由於呼吸道病變所引起的。呼吸道的感染是導致咳嗽的常見原因，除了感冒之外還有咽炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎、鼻炎等都可以引起咳嗽。呼吸道吸入異物，比如花粉、動物皮毛、刺激性氣體等也可以導致咳嗽。 部...
老想喝冰水中醫上講是什麼問題,為什麼中醫不讓吃冷飲？
只要是去看中醫，“忌生冷”幾乎會被每個醫生囑咐，不論這人得什麼病，即便是上火也一樣，中醫可以針對上火開去火藥，但從來不會建議多喝冰水、吃冷食去火的。“忌生冷”，就是不要吃生的，溫度低的食物，而歷代長壽者，也多是遵循這一鐵律。 中醫所謂的元氣，指的是人體維持組織、器官生理功能的能量...
長期出現便秘問題?解決便秘最快的方法是什麼?
想要保持每天排便順暢可以通過飲食調理、運動按摩、放鬆心情、良好習慣、藥物輔助等方法實現。正常的排便次數應該保障在每天一次到兩次，每天最好不超過兩次。想要排便順暢同時還要注意排便方面、飲食方面、生活方面的禁忌事項。 拉屎即排便的意思，使排便順暢的方法有調整生活方式；使用雙歧桿菌三聯...
換季的時候皮膚癢是什麼原因,渾身癢越抓越癢怎麼辦?
換季時皮膚出現瘙癢，可能是季節變化導致身體皮膚無法適應外界環境而出現的症狀，常見原因是過敏、皮膚乾燥等。如果皮膚瘙癢嚴重，需要在專業醫生的指導下明確原因後進行針對性治療，切不可盲目使用藥物，以免加重皮膚瘙癢，或者引起其他皮膚問題。 換季出現皮膚瘙癢的原因是多種多樣的。下面我將有序...
狐臭的致病因素究竟有哪些呢,狐臭怎麼護理?
狐臭可能是因為腋下小汗腺分泌發達而引起汗液分泌增多，導致腋下通風性較差，而造成大量細菌增生的原因引起的。而且還可能是因為體內皮脂腺分泌旺盛的原因引起的，如果不及時洗澡，尤其是在運動的之後沒有及時洗澡，就可能會使患者出現此類現象。另外，還可能是因為遺傳因素的原因引起的。 究竟是什麼...
