嗜睡是怎麼回事?總是犯困可能是哪些原因?
睡眠充足還犯困，主要是由於深度睡眠時間不夠，大腦仍未得到充足的休息，而導致即使睡眠充足還犯困的情況出現。另外，引起此類情況的疾病較多，如果長期存在睡眠充足還犯困的問題，建議及時到醫院完善相關檢查，及時給予針對性治療： 睡眠充足還犯困原因是比較多的，主要有以下幾點： 睡眠的品質不高...
養生保健 第12頁
每天泡腳的好處是什麼?泡腳後出了很多汗是腎虛嗎?
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泡腳是一種足浴，經常泡腳可起到促進血液迴圈，刺激足底穴位按摩起到穴位反射可改善身體機能，增加免疫，改善睡眠，解乏等作用。 泡腳適合用四十度左右水溫即可，時間十五至三十分鐘左右較為合適，經常泡腳也是對足部一種保健，對身體的益處還是較多的，所以可經常泡腳，有益身心健康，適合睡前泡腳。...
按摩豐胸有科學依據嗎?豐胸的穴位的方法有哪些?
每個女人都會非常在意自己胸部的尺寸吧，不僅僅是取悅他人，更是女人一種特別的自信，很多胸小的女孩子一定會苦於尋找有效的豐胸方法，吃木瓜等方法見效慢，豐胸手術以及注射隆胸等又害怕風險太大，其實按摩豐胸是一個非常有效，又安全的方法，豐胸按摩也是有講究的，不能上來就亂按一同，也是有技巧講...
哪些人不適合吃螃蟹？吃螃蟹的禁忌是什麼？
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螃蟹中豐富的蛋白質和人體必須的營養元素，如氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀、維生素A、B族維生素等，對身體有很好的滋補作用，有助於促進人體組織細胞的修復與合成，提高免疫功能。另外由於螃蟹具有通經絡、養筋活血的功效，對於外傷引起的淤血、淤青都有很好的治療作用。 吃螃蟹三大好處 1、抗...
雞胗上的膜也是一味藥?可以治療腎虛遺精和遺尿.
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雞胗又稱雞肫，是餐桌上的常見美食，其內壁是傳統中藥：雞內金。《本草綱目》記載：內金出雞肫，治食瘧，淋漓、反胃，療喉閉、乳蛾，諸瘡。《神農本草經》稱：雞肫主泄利，補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。 在臨床上，雞內金對消化不良、小兒疳積、脾胃虛弱、食積脹滿等病症有顯著療效。 雞胗皮的藥用...
排骨怎麼吃可以帶來保健作用?
相信大家都應該吃過排骨，也應該都非常喜歡吃排骨，因為排骨的味道很好做成的各類菜肴，特別受歡迎，而且吃排骨還可以帶來很多的保健作用. 山藥排骨湯的功效與營養 滋補強壯身體 山藥排骨湯是一種營養價值極高的養生湯，它不但含有大量蛋白質，還含有多種人體必需的氨基酸和微量元素，平時人們...
怎麼看月經顏色來判斷自己的身體健康的呢？
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大姨媽是一個女人的健康晴雨錶。一個女人只要還有大姨媽，就說明你還年輕。一旦沒有了，或是被摘掉了子宮，就說明你已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽，究其原因就是因為有子宮，有大姨媽，因此就多了一個排毒通道。女人能夠從自己的大姨媽情況來判斷自己的身體健康的，那怎麼判斷呢？ 月經顏色...
身體除濕最好的辦法是什麼?按摩哪些穴位可以除濕?
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身體除濕通常沒有最好的辦法，不同的人群採取不同的辦法調理以後，恢復的效果有偏差。通常可以通過物理的方式改善，也可以通過藥物的方式治療。 膳食調理 如為輕度濕氣,可通過飲食調理,祛除濕氣。如果出現輕微的濕氣,可以吃一些薏苡仁、赤小豆、蓮子、白扁豆等食物,具有利水消腫的功效,能達到祛...
什麼顏色的舌頭身體才算健康呢?舌頭顏色變化代表的身體狀況?
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身體健康會受到很多因素的影響，其中從舌頭的顏色以及舌頭的形狀就可以看出我們的身體健康與否，那麼什麼顏色的舌頭身體才算健康呢? 舌診可從舌神、舌色著手。舌神主要表現在舌質榮潤與靈動，觀察舌神關鍵在於“分辨榮枯”，榮者榮潤有光彩，表現在外為舌頭運動靈活，舌色紅潤，光澤，富有生氣，如此...
女性在冬季出現手腳冰涼,緩解手腳冰涼的方法有哪些?
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冬季是人體新陳代謝緩慢的季節，所以很多女性一到冬季就很容易出現手腳冰涼，非常困擾她們的生活。那麼冬季手腳冰涼怎麼辦呢?很多女性都是非常想知道手腳冰涼怎麼調理。如果女性在冬季出現手腳冰涼的話，可以通過一些養生的方法來緩解，那麼接下來我們就給大家說說幾種養生緩解手腳冰涼的方法。 適當...
