是不是人人都可以吃人參?人參怎麼吃效果最好?

人參，一種名貴的中草藥，我們在生活中很少見到，但有時候吃的一些食物裡會用到人參，比如人參雞湯，此外，就是喝某些補氣補虛的中藥時，也可能會用到人參。人參有很強的補氣作用，那麼吃人參保健，有沒有降血壓，降血糖的功效呢？

糖尿病人可以吃人參嗎?可以服用人參。

站在中醫的角度分析，人參確實具有補充元氣，健脾養胃，補腎壯陽的功效，能夠有效改善糖尿病病人，食欲差身體乏力等等的症狀。

在相關的研究當中所證明，人參當中含有的有效成分人參皂苷可以促進糖原分解，降低肝糖原含量，還能夠加速葡萄糖氧化分解，最終降低血糖濃度。另外人參可以刺激胰島素分泌，促進葡萄糖的利用，從而下降血糖，所以說糖尿病病人可以在中醫師的指導下服用人參。

糖尿病病人在服用人參的時候，不介意單獨用來泡水喝，可以搭配其他的一些中藥材，就比如說天冬，這樣搭配使用治療效果會更好。

雖然說人參具有降血糖的作用，但是高血壓的人不可以吃，而且正常人在吃完人參之後，有可能會上火。血糖控制正常的糖尿病人，如果沒有疲勞無力的現象，控制血糖的效果也不是很好，這是不管吃什麼補品都很難恢復正常，建議大家從血糖本源來解決問題。

吃人參後血壓升高如何降

人參屬於一種中藥材，而且屬於滋補類藥物，能夠幫助改善脾虛食少、氣血虧虛及體虛欲脫等情況。吃人參後血壓升高，可以通過口服藥物，或者是其他治療等幫助降血壓。

1、口服藥物：人參過量吃後可能會出現上火的情況，甚至還有可能會導致肝火旺盛，從而造成吃人參後血壓升高。此時可以在醫生指導下使用降血壓藥物治療，常見藥物包括羅己降壓片、牛黃降壓片、珍菊降壓片等；

2、其他治療：包括適當休息，並保持深呼吸等，對於吃人參後血壓升高的患者，還可以適當在醫生指導下按摩百會穴、橋弓穴或內關穴等，起到輔助降壓效果。

兩種人不宜食用人參

感冒發熱患者（自覺寒冷、發燒、咳嗽、流鼻涕）。人參屬於溫補之品，感冒時需要把熱氣或病菌從身體排出體外。這時候服用人參反而會把熱氣或病菌帶入體內，引起感冒加重。

腹滿的人（長期腹部反復脹滿、飯後不消化）。人參屬於補虛之品，若有脾胃問題，將無法吸收人參的營養成分，還可引起腹脹情況加重。
人參怎麼吃效果最好

一，咀嚼法，可以將人參蒸軟以後切成薄片，每次三到五片含在口中細細咀嚼，每日兩到三次；

二、沖粉法，可以將人參磨成粉，每次五克，用紗布或袋泡茶包用的濾紙包好放入杯中沸水沖入，加蓋約五分鐘後可以用；

三、泡酒法，可選用鬚根完整的生菜參和紅參，浸入六十度的白酒中密閉放陰涼處，兩周後可飲用，可於每天晚餐時飲用人參酒三十到五十毫升。

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