健康吃貨 第14頁

餐桌上許多食材都能起到減肥瘦身的作用，所以想要瘦腿，合理飲食也可以達到目的。建議平時多吃雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等各種蛋類，芝麻、蘋果、白蘿蔔、木瓜、獼猴桃等各種水果、蔬菜等，可以分解脂肪，防止脂肪在皮下堆積，達到瘦腿的目的。 擁有纖細修長的雙腿，是許多愛美人士的期盼。但是現實並不盡如...

贊 (0)標籤：瘦腿

肝臟在人體中主要負責解毒排毒的工作，被稱之為“天然化工廠”。肝臟每天都會過濾身體的血液，保證每天及時將毒素排出體外。一旦肝臟功能出現問題，就會導致這個排毒也會 出現問題，毒素就會被留在肝臟中，導致誘發身體疾病，嚴重危害健康。 例如喝酒也是種傷肝行為，很多喜歡喝酒，酒精長期會對肝臟...

贊 (0)標籤：喝酒的危害

朋友跟我說，VC泡騰片能補充維生素C，還能治療感冒，孩子喝了就是好。而我憂心忡忡，笑著說：“這在開玩笑吧！哪能讓孩子沒事喝治療感冒呢”。 維生素C泡騰片能治療感冒？ 維生素 C泡騰片（OTC）單片含維生素C 1克。而1克的量是臨床上患者臨時強化身體免疫力的治療用量，並不是健康人群...

贊 (0)標籤：維生素C的作用

吃太辣，胃會難受，因為辣椒中的成分對胃黏膜造成了刺激，會出現燒胃現象，可以喝一點啤酒緩解，如果口腔感到刺激，也可以喝淡鹽水，將其含在口中會緩解辣味。如果胃部持續有灼燒感，可以吃點碳水化合物，如饅頭、米湯等，喝牛奶也是有效的解決方法，牛奶中含有蛋白質，能夠控制辣椒素，從而緩解辣感。...

贊 (0)標籤：緩解辣感

糖高了以後，不管是男性，女性，都會出現相應的症狀，就是比如說我們糖尿病的典型的三多一少，多飲多尿多食消瘦等症狀，都有出現，有一些隱性的話可能不容易發現，女性比較常見的是容易出現的就是泌尿系感染，也比較常見，就出現尿頻尿急尿疼等症狀，那麼反復的這種泌尿系感染的話，有可能就是糖尿病造...

贊 (0)標籤：高血糖飲食

女性的私密處跟女性的臉一樣的重要，很多女性朋友們平時就知道如何利用方法來保養自己的臉，但是卻忽視了保養自己的私密處，私密處是女性很重要的器官，如果不懂得保養的話，那麼以後也是會蒼老得很快的，在很年輕的時候就沒有了性欲，這樣下來對女性來說是一種非常不好的現象，所以說要從現在開始給自...

贊 (0)標籤：私密處保養

蜂蜜口味香甜，營養價值高，而關於蜂蜜的產品也是琳琅滿目，深受許許多多人群的喜愛，很多商家都在對蜂蜜功效進行漫天的吹噓，甚至為蜂蜜塑造出了一個無所不能的完美保健品形象，蜂蜜的作用與功效是什麼？ 蜂蜜具有安神益智，改善睡眠的功效。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白質、維生素和礦物質等，促...

贊 (0)標籤：蜂蜜水減肥

黑眼圈的生成不僅僅是睡眠不足那樣簡單，很多人的黑眼圈是因為天生體質、後天外在環境、生活習慣、疾病…等的影響，以下先幫大家整理出幾種最常見的黑眼圈成因。在下述的成因中，有些有很明確的解決方案：例如戒煙、擦防曬、直接諮詢醫生治療甲狀腺、濕疹、過敏等問題。 脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。 也...

贊 (0)標籤：消除黑眼圈

長期的大量喝酒行為對人體健康不利，很多人還總是飲酒過多，出現了醉酒這種情況。而在醉酒明顯時整個人處於萎靡的狀態中，可能無法正常行走和活動，甚至會產生頭痛這種現象，部分醉酒嚴重的人還會不斷嘔吐。 為了緩解這種現象，應該選擇適合的食物來儘快解酒，加速酒精物質消耗，防止醉酒情況明顯。那...

贊 (0)標籤：解酒

雞蛋是一種營養價值非常豐富的食物，但是很多人卻說，“雞蛋不能吃太多，因為會增加你的膽固醇的水準“，所以很多人對雞蛋拒而遠之。但是你知道嗎？如果你吃雞蛋吃對了，不但不會增加膽固醇，還有可能會幫助你調節膽固醇的水準哦。 一枚雞蛋的小身板裡蘊含著巨大的能量，它被稱為“理想的營養庫”，國...

贊 (0)標籤：每天吃多少個蛋