冬瓜不能和什麼一起吃?食用冬瓜的注意事項以及禁忌人群是什麼?
冬瓜是一種非常常見的食材，一年四季中都可以見到它的身影，許多地區都有儲存冬瓜的習慣。因為冬瓜外面的白色蠟可以保護冬瓜，所以冬瓜在夏天儲存，冬天食用時，它的味道依然很好。 冬瓜的味道比較清爽，而且有很多水分，無論是油炸的、湯煮的還是做成包子食物，都是不錯的選擇。在中醫角度看來，冬瓜...
健康吃貨 第10頁
為什麼喝功能飲料會出現不適？功能性飲料“毒”在哪裡?
白天犯困或是熬夜加班，為了保證精力和體力，你會選擇什麼方式來補充能量？ 相信不少人會把功能飲料當作“熬夜神器”，既解渴，又能提神醒腦。還有很多人覺得功能飲料比碳酸飲料更健康、更營養，對此十分癡迷。其實不然。 根據《英國醫學雜誌》介紹，一名21歲的年輕人在持續2年內，每天喝4罐能量...
嘴破就是口腔黏膜炎嗎？嘴爛的原因是什麼?
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嘴破就是口腔黏膜炎嗎？許多人不小心咬傷，或嗜辣重鹹、愛吃燒烤油炸，時常熬夜、壓力大者，甚至是接受放化療的癌症患者，都有嘴破的經驗。醫師強調，人體免疫力下降就容易嘴破，想要減緩不適感、加速復原時間，建議使用含碘漱口水殺菌；但若超過2周都未痊癒，應就醫接受進一步檢查。 嘴爛的原因主要...
維生素c的作用是什麼?可以長期服用嗎？
維生素C是人體必需的營養成分，每天都應該攝入，維生素C在體記憶體留時間很短，必須要靠外源攝入，維生素C豐富的存在於新鮮的蔬菜和水果中。推薦維生素C的攝入量在80-100mg/日，舉個例子，平均半斤左右的一個蘋果或者200g的一個柳丁，其中就含有100mg的維生素C，足夠每天的需求...
火龍果的功效是什麼?火龍果白心和紅心有什麼不同?
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隨著人們生活水準的不斷提高，現在很多家庭都會選擇買一些水果來吃，但是現在去水果店買水果的時候，就會發現一個品種的水果，果肉會有不同的顏色，就好比說獼猴桃，它也分著紅心和黃心，同樣的水果店裡面還有一種水果，那就是大家經常吃到的火龍果，他也是分著白心和紅心的，到底顏色不一樣，它的營養...
疾病是毒素長期積累的結果,排毒的食物有哪些呢？
現在，生活水平普遍提高了，在飲食上也發生了很大的變化，如果經常吃大魚大肉，會增加脂肪的攝入，從而減少吃粗纖維食物，使體內的毒素長期積累無法排出。隨著時間的推移，一些疾病如糖尿病、高血壓、甚至是癌癥，這些疾病是毒素長期積累的結果。所以，我們可以多吃一些能清除體內毒素的食物，從而保持...
吃什麼瘦腿效果好呢？怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？
餐桌上許多食材都能起到減肥瘦身的作用，所以想要瘦腿，合理飲食也可以達到目的。建議平時多吃雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等各種蛋類，芝麻、蘋果、白蘿蔔、木瓜、獼猴桃等各種水果、蔬菜等，可以分解脂肪，防止脂肪在皮下堆積，達到瘦腿的目的。 擁有纖細修長的雙腿，是許多愛美人士的期盼。但是現實並不盡如...
長期喝酒對身體有什麼危害?什麼方式喝酒最傷身?
肝臟在人體中主要負責解毒排毒的工作，被稱之為“天然化工廠”。肝臟每天都會過濾身體的血液，保證每天及時將毒素排出體外。一旦肝臟功能出現問題，就會導致這個排毒也會 出現問題，毒素就會被留在肝臟中，導致誘發身體疾病，嚴重危害健康。 例如喝酒也是種傷肝行為，很多喜歡喝酒，酒精長期會對肝臟...
維生素C泡騰片能治療感冒？什麼時間吃維生素c最好呢？
朋友跟我說，VC泡騰片能補充維生素C，還能治療感冒，孩子喝了就是好。而我憂心忡忡，笑著說：“這在開玩笑吧！哪能讓孩子沒事喝治療感冒呢”。 維生素C泡騰片能治療感冒？ 維生素 C泡騰片（OTC）單片含維生素C 1克。而1克的量是臨床上患者臨時強化身體免疫力的治療用量，並不是健康人群...
吃太辣喝什麼緩解辣感?
吃太辣，胃會難受，因為辣椒中的成分對胃黏膜造成了刺激，會出現燒胃現象，可以喝一點啤酒緩解，如果口腔感到刺激，也可以喝淡鹽水，將其含在口中會緩解辣味。如果胃部持續有灼燒感，可以吃點碳水化合物，如饅頭、米湯等，喝牛奶也是有效的解決方法，牛奶中含有蛋白質，能夠控制辣椒素，從而緩解辣感。...
