哪些人不適合吃螃蟹？吃螃蟹的禁忌是什麼？
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螃蟹中豐富的蛋白質和人體必須的營養元素，如氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀、維生素A、B族維生素等，對身體有很好的滋補作用，有助於促進人體組織細胞的修復與合成，提高免疫功能。另外由於螃蟹具有通經絡、養筋活血的功效，對於外傷引起的淤血、淤青都有很好的治療作用。 吃螃蟹三大好處 1、抗...
健康吃貨 第10頁
腸胃不好老脹氣怎麼辦？胃脹氣吃什麼食物好？
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冬天肚子經常脹氣是為什麼？肚子脹氣肯定是因為胃中產生了大量的氣體，又不能及時排出體外，那這些氣體是什麼，又是從哪裡來的呢？ 冬天肚子經常脹氣可能是胃酸過多 胃酸分泌過多，會導致過多的胃酸和胰液中和後產生更多的二氧化碳，來不及排出，便會在腹部脹氣，也能導致打嗝的現象 。 而此時，有...
如何通過調節飲食降低血脂?高血脂有什麼危害？
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在如今的這個社會當中，人們的生活是越來越好了，所以很多人因為飲食的不規律，所以會產生高血脂的情況，針對于高血脂。很多人在想，要怎麼從飲食的這個方面來進行治療. 先瞭解血脂 血脂是血液中所含脂類物質的總稱，主要包括膽固醇、甘油三酯等，降血脂其實就是血液中的降低膽固醇和甘油三酯。而很...
什麼人不宜吃湯圓呢?什麼餡料更健康？
湯圓是一種以糯米和糖為主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它算是一種主食。 “別看湯圓個頭小，它的熱量可不低。”曾小奇說，吃湯圓要注意控制總量，同時要相應減少主食數量。100克湯圓的熱量在350千卡左右，和100克大米熱量相當。當然湯圓由...
天氣越來越冷，那麼我們該如何注意飲食呢？
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隨著現在生活條件都提高了，科學技術也不斷在發展，人們的健康觀念都提高了，越來越多的人開始關注養生了。天冷後，熱性食物天天吃，讓身體“暖”起來，健康過冬，比吃火鍋強！常吃還可以抵禦風寒，預防感冒，讓你整個冬天不生病，尤其抵抗力弱的人，一定要常吃，快來看看吧，有沒有你喜歡吃的？ 羊肉...
口臭的具體原因是什麼?緩解口臭的方法有哪些?
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口臭是一種比較常見的現象，很多人在發生口臭這一種現象之後會出現自卑的心理。雖然這是一種比較常見的疾病，但是在發生這種疾病以後，會影響人們的社會交往以及心理健康。口臭是由多種因素所引起，疾病因素、飲食因素都可能會引起此種病變。 口臭是一種比較熟悉的現象，出現這種現象的時候，患者在與...
有助於睡眠的方法有哪些呢？
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現代社會由於學習、工作等生活壓力比較大，無法入睡的問題比較常見，想要助眠，改善睡眠品質的辦法有很多。建議可以從日常飲食、適當鍛煉、睡前準備、營造良好的睡眠環境等多方面入手，達到助眠目的。如果無法入睡的情況嚴重影響日常生活和身體健康，建議及時就醫，通過專業臨床治療助眠。 有助於睡眠...
哪些飲料孕媽儘量別喝?推薦孕婦在懷孕期間的飲品有哪些?
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咖啡因是一定會加快胎兒心跳速度以及讓孩子的新陳代謝的更快，這明顯是對胎兒健康很不好的。還有一點很重要的就是：咖啡因進入母體會降低准媽媽的血液流入子宮的速度，導致供給胎兒的血液中含氧氣量和養分的大大降低，直接會影響胎兒的各方面的成長和發育。 此外，由於咖啡因有利尿的作用，使原本已經...
冬季吃火鍋要注意什麼呢?
天氣越來越冷，在冷天的時候，人們最中意吃火鍋。因為火鍋食物選擇多，湯料多樣，既可以吃素也可以吃肉，還有各種醬料可以自己調製。約上幾個朋友，邊吃邊聊，可以說是非常愜意的一件事。但是要記住的是，吃火鍋可不能亂吃。吃錯了可是會影響身體健康的，比如說出現腸胃不適、腹瀉等症狀。那麼冬季吃火...
哪些保健品不能同時吃你知道嗎？
現在越來越多的老年人開始青睞保健食品、補品，這些保健食品確實能夠在增強老人體質、提高免疫力方面發揮一定的作用。但是，如果老人此時正在服一些藥物的話，就要注意了，這些保健食品有可能與藥物相“衝突”，影響藥效，甚至造成危險。 鈣片與魚油不要同時吃 魚油中的脂肪酸在腸道鹼性環境中，可能...
