患有重度脂肪肝需要多吃什麼?脂肪肝重點按摩什麼部位?

重度脂肪肝患者除了要積極治療，控制疾病外，在飲食上也要特別注意，平時應多吃一些高纖維類食物，以促進脂類的排除，降低膽固醇，此外還應注意補充維生素，注意充分合理飲水。

隨著人們生活水準的提高，可供選擇的食物也越來越多，如果平時不注意控制飲食，過多攝入高脂肪食物，就很容易導致脂肪肝的出現。而重度脂肪肝說明病情已經較為嚴重了，在飲食上更要注意。那麼，重度脂肪肝吃什麼食物好？

患有重度脂肪肝需要多吃護肝、減脂類型的食物，具體如下：

1、豆製品：脂肪肝飲食首選食物就是豆製品，因為豆製品不僅含有豐富的營養，還具有降血脂的作用，包括豆芽、豆腐、豆漿等。

2、枸杞：不僅有護肝補腎、養血明目等保健功效，還有護肝及防治脂肪肝的養生作用。
3、山楂：食用山楂能夠增強酶的作用，促進對肉類食品的消化，有助於轉化膽固醇。山楂內含有熊果酸，能夠降低動物性脂肪在血管壁的沉積，吃些山楂或者用山楂泡水喝，對於肥胖者或者脂肪肝的人來說，可以有消食去脂的作用，是很好的保健食品。

4、綠茶：綠茶中的茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質含量，降低血漿中總膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝有一定的防治作用。

5、胡蘿蔔：是很好的抗氧化食品，可以減少體內脂肪的存在，並且對肝臟有一定的滋補效果。

6、銀耳：銀耳多糖不僅能改善肝腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進肝臟蛋白質的合成，增強人體的免疫力。

7、其他食物：例如番茄、奇異果都含有豐富的維生素，海帶和冬瓜也是具有降脂作用的食物。

脂肪肝按摩哪裡有效

脂肪肝按摩足三裡穴、外關穴、章門穴等部位有效，需在醫生指導下選擇合適的穴位。

1、足三裡穴：屬於足陽明胃經，位於小腿外側，具有通腑化痰、和胃健脾之功效，使用一隻手的拇指、食指相對，然後選擇合適的力度，對局部按摩，可緩解脂肪肝引起的右上腹疼痛、乏力、食欲差等不適。

2、外關穴：位於腕背側遠端橫紋上2寸，通過按摩此處，可起到解表清熱的功效，並能夠加速局部血液迴圈，疏通局部經絡，對脂肪肝疾病的恢復有一定的幫助。

3、章門穴：具有和胃利膽、健脾消脹之功效，位於側腹部，由專業醫生按摩此處，可改善脂肪肝引起的腹脹、腸鳴音、疼痛等病症。

除此之外，還可以按摩足五裡穴、陰廉穴等部位，但按摩只能起到暫時緩解的作用，一旦確診脂肪肝，還要積極配合醫生選擇藥物治療、手術治療來改善。

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