患有重度脂肪肝需要多吃什麼?脂肪肝重點按摩什麼部位?

重度脂肪肝患者除了要積極治療,控制疾病外,在飲食上也要特別注意,平時應多吃一些高纖維類食物,以促進脂類的排除,降低膽固醇,此外還應注意補充維生素,注意充分合理飲水。

隨著人們生活水準的提高,可供選擇的食物也越來越多,如果平時不注意控制飲食,過多攝入高脂肪食物,就很容易導致脂肪肝的出現。而重度脂肪肝說明病情已經較為嚴重了,在飲食上更要注意。那麼,重度脂肪肝吃什麼食物好?

患有重度脂肪肝需要多吃護肝、減脂類型的食物,具體如下:

1、豆製品:脂肪肝飲食首選食物就是豆製品,因為豆製品不僅含有豐富的營養,還具有降血脂的作用,包括豆芽、豆腐、豆漿等。

2、枸杞:不僅有護肝補腎、養血明目等保健功效,還有護肝及防治脂肪肝的養生作用。
3、山楂:食用山楂能夠增強酶的作用,促進對肉類食品的消化,有助於轉化膽固醇。山楂內含有熊果酸,能夠降低動物性脂肪在血管壁的沉積,吃些山楂或者用山楂泡水喝,對於肥胖者或者脂肪肝的人來說,可以有消食去脂的作用,是很好的保健食品。

4、綠茶:綠茶中的茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質含量,降低血漿中總膽固醇、甘油三酯水準,對脂肪肝有一定的防治作用。

5、胡蘿蔔:是很好的抗氧化食品,可以減少體內脂肪的存在,並且對肝臟有一定的滋補效果。

6、銀耳:銀耳多糖不僅能改善肝腎功能,還能降低血清膽固醇、甘油三酯,促進肝臟蛋白質的合成,增強人體的免疫力。

7、其他食物:例如番茄、奇異果都含有豐富的維生素,海帶和冬瓜也是具有降脂作用的食物。

脂肪肝按摩哪裡有效

脂肪肝按摩足三裡穴、外關穴、章門穴等部位有效,需在醫生指導下選擇合適的穴位。

1、足三裡穴:屬於足陽明胃經,位於小腿外側,具有通腑化痰、和胃健脾之功效,使用一隻手的拇指、食指相對,然後選擇合適的力度,對局部按摩,可緩解脂肪肝引起的右上腹疼痛、乏力、食欲差等不適。

2、外關穴:位於腕背側遠端橫紋上2寸,通過按摩此處,可起到解表清熱的功效,並能夠加速局部血液迴圈,疏通局部經絡,對脂肪肝疾病的恢復有一定的幫助。

3、章門穴:具有和胃利膽、健脾消脹之功效,位於側腹部,由專業醫生按摩此處,可改善脂肪肝引起的腹脹、腸鳴音、疼痛等病症。

除此之外,還可以按摩足五裡穴、陰廉穴等部位,但按摩只能起到暫時緩解的作用,一旦確診脂肪肝,還要積極配合醫生選擇藥物治療、手術治療來改善。

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