標籤：緩解焦慮

淩晨1點的出租屋裡，電腦螢幕還亮著，你盯著沒寫完的方案，手指在鍵盤上敲得飛快，胃裡卻隱隱發慌；週末想補覺，手機卻不停彈出工作消息，明明身體躺在沙發上，腦子卻像上了發條的鬧鐘，一刻也停不下來——這屆年輕人的壓力，從來不是“歇會兒就好”的小事，而是像細密的網，把白天的疲憊、晚上的焦慮...

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