標籤:冬季養生

養生保健

冬季寒冷,身體易被寒邪入侵,冬季如何養生

大雪節氣後,預示著正式進入冬季最寒冷的時候。此時節的天氣乾燥、濕度較小,是呼吸道疾病高發季節,如急性上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎、哮喘、慢阻肺等,上述疾病尤以嬰幼兒或老年人多發。寒冬季節,當重生活調養,更應進行正確的調養護理以增強體質,預防疾病的發生。 風邪和寒邪的侵入與一些...

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