如何察覺中暑身體的”警報”？中暑的幾個急救方法學習起來。
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夏日驕陽似火，熱浪滾滾而來。在這個火熱的盛夏時節，戶外活動的朋友們可要提高警惕了，因為炎熱天氣下很容易遭受＂中暑＂這個熱門＂惡客＂的襲擊。一旦出現頭暈乏力等症狀，你就有可能離中暑僅一步之遙了。 什麼是中暑？據瞭解，當我們暴露在高溫、高濕或不通風的環境中，或在劇烈運動後，人體的＂吸...
養生保健 第5頁
最快的祛濕氣方法是什麼?每天只需幾分鐘，除掉身上濕氣，健康又漂亮！
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中，中醫最怕濕邪。這是為什麼呢？因為濕氣遇寒變“寒濕”，遇熱成“濕熱”，遇風為“風濕”，所以體內有濕氣，遇到體外的邪氣就會裡應外合，糾纏不清，導致各種疾病的發生。 夏季是排濕寒的最佳季節，尤其是從現在開始到下個月的三伏天，最近進入毒五...
手腳浮腫是什麼原因造成的,有什麼辦法可以快速消水腫呢?
有些人其實不胖，就是因為身體比較浮腫讓人看起來覺得很胖。水腫主要是由血液迴圈和新陳代謝不良引起的，尤其是喜歡晚上睡覺前喝大量的水，經常久坐的患者，水腫的情況會比較明顯。水腫容易出現在下肢，面部等部位。那麼，有什麼辦法可以快速消水腫呢? 水腫通常是因為運動量過大、吃高鹽的食物、心功...
睡前喝蜂蜜水有什麼好處，每天喝一杯蜂蜜水身體會有什麼變化？
蜂蜜甘平滋潤，補肺潤燥止咳，常用於肺燥乾咳，肺虛久咳，一些止咳化痰藥多用蜜制，以增強其潤肺止咳之效。常用蜂蜜制的藥物有黃芪、甘草、桑白皮、枇杷葉、款冬花、紫菀、麻黃、馬兜鈴等。 此外，蜂蜜有滋補脾胃，緩和藥性的作用，滋補丸藥、膏劑多用蜂蜜作賦形劑，如蜂蜜是中藥蜜丸劑的主要賦形劑，...
糖尿病也並不可怕,糖尿病患者如何做能降低死亡風險?
在現代醫學研究中，專家們已經識別出七個關鍵的生活方式因素，這些因素對於維護健康和預防疾病至關重要。這些因素被分為兩大類：四個傳統因素包括吸煙、飲酒、體力活動和飲食習慣；三個新興因素則涵蓋了睡眠時長、久坐時間以及社會聯繫的品質和頻率。 為了量化這些生活方式因素對健康的影響，研究人員...
患有重度脂肪肝需要多吃什麼?脂肪肝重點按摩什麼部位?
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重度脂肪肝患者除了要積極治療，控制疾病外，在飲食上也要特別注意，平時應多吃一些高纖維類食物，以促進脂類的排除，降低膽固醇，此外還應注意補充維生素，注意充分合理飲水。 隨著人們生活水準的提高，可供選擇的食物也越來越多，如果平時不注意控制飲食，過多攝入高脂肪食物，就很容易導致脂肪肝的...
姨媽血不同顏色代表什麼？若你是這種，說明子宮還很年輕。
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月經血是子宮內膜脫落，脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象，流出的血液。月經的週期為兩次月經的間隔天數，WHO標準（指南）指出：月經週期24-35天一次均屬正常。計算月經週期是從月經第一天開始到下次來月經的第一天。 想要瞭解月經是否異常，要學會自己對月經的色、質、量均有些瞭解，能...
嗓子疼吃什麼食物比較好，喉嚨痛可以吃雞蛋嗎？
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患者出現喉嚨痛的時候，其可以採用飲食緩解感冒狀況，因為在長期的生活實踐中，食療是祖國醫學中的寶庫，已經是在長期實踐中證明是有效的、可靠的，對人們緩解咽喉痛效果很好，有一定幫助作用，那麼喉嚨痛吃什麼好得快呢？ 一般而言，咽喉腫痛並無最佳食療方法的說法，此時可以在醫生辨證論治下，用蜜...
三伏天喝什麼飲料又解暑又健康呢？
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眼看就快入伏了，三伏天給人的印象除了熱，就只剩下熱了。為了降溫，飲料就成了人們的解暑利器，甚至有一部分人天天都離不開冰可樂和冰奶茶。雖然喝這些飲料能給人清涼的感覺，但毫無疑問，碳酸飲料和高熱量的飲料喝多了沒什麼好處，那麼喝什麼飲料又解暑又健康呢？ 送你一杯薏米飲，趕跑濕氣，健脾養...
咳嗽跟感冒有關係嗎,喉嚨發癢老想咳嗽怎麼辦?
雖然感冒可以引起咳嗽，但是咳嗽並不一定都是感冒所引起的。咳嗽是臨床上的常見症狀，多數是由於呼吸道病變所引起的。呼吸道的感染是導致咳嗽的常見原因，除了感冒之外還有咽炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎、鼻炎等都可以引起咳嗽。呼吸道吸入異物，比如花粉、動物皮毛、刺激性氣體等也可以導致咳嗽。 部...
