化妝水能縮毛孔是真的嗎?看看這些化妝水使用誤區!
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作為一個愛惜肌膚的美妞，化妝水一定是必不可少的呀，但是你對化妝水真的瞭解嗎？所以今天來給大家講講化妝水這些事吧~化妝水是爽膚水、緊膚水、調理水、柔膚水、潔膚水的統稱。它們都具有穩定肌膚、滋潤肌膚的功效。購買的時候可以這樣區分：油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，幹性皮膚使用柔...
養生保健 第21頁
草莓的功效与作用,吃草莓竟有这麼多好处!
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草莓鮮紅豔麗，營養豐富，含有多種營養成分，尤其富含維生素C ,其含量是西瓜、蘋果、葡萄的數倍。草莓還是一種可以排毒的水果，能清潔腸道，保護肝臟，可在體內阻止致癌物質的吸收，具有較高的防癌抗癌作用。值得一提的是，美國紐約一位營養學教授把草莓列入十大美容食品，常吃草莓對皮膚、頭髮均有...
腸道不健康的表現有哪些?如何改善腸胃健康
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腸道是人體重要的消化器官，也是人體最大的排毒器官，因此腸道在自愈能力方面扮演了更重要的角色，以及其他的免疫，解毒系統，如肝、血清、淋巴系統等，都需要腸道提供的營養來生存。所以日常採取正確的腸道養護措施，提升腸道益生菌群的活力，延緩衰老對我們的健康是非常重要的。 腸道不健康的表現主...
冬季寒冷,身體易被寒邪入侵,冬季如何養生
大雪節氣後，預示著正式進入冬季最寒冷的時候。此時節的天氣乾燥、濕度較小，是呼吸道疾病高發季節，如急性上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎、哮喘、慢阻肺等，上述疾病尤以嬰幼兒或老年人多發。寒冬季節，當重生活調養，更應進行正確的調養護理以增強體質，預防疾病的發生。 風邪和寒邪的侵入與一些...
男人性冷淡是什麼原因?試試中醫補腎食譜
性冷淡又稱性欲抑制。是指性幻想和對性活動的欲望持續或反復的不足或完全缺失。是男女共患性疾病，中醫稱為“陰冷”及“女子陰萎”等。性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種...
老年人都存在骨質疏鬆現象嗎?怎樣及時發現長輩骨松？
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人口老齡化是人類社會面臨的挑戰，它不僅是醫療問題，而且是重大的社會問題之一。現在人口的老齡化日漸嚴重,而骨質疏鬆症目前已成為全球性影響老年人生活品質的流行病。骨質疏鬆症的主要危害是髖部和脊柱骨折，其中髖部骨折的致殘率、致死率分別為30%和24%，已經成為社會公共健康問題。 一些人...
補氣養氣喝什麼茶?四款適合氣虛體質喝的補氣茶
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快節奏的生活，讓很多人都變得很急躁，比如腳步快，說話急。可是你知道嗎？說太多話容易耗氣傷身，導致身體疲勞、頭暈乏力、失眠上火。中醫認為，說話太多，耗氣傷陰，時間久了還會出現氣血兩傷的狀況，不僅會疲勞乏力，還會引起失眠等問題。因此，養生也要適度的說話，並且還要學會調息運氣，多打坐冥...
愛滋病有什麼症狀?愛滋病初期皮膚有哪些表現
愛滋病作為危害程度較高的傳染性疾病，多通過性生活這種方式傳播，當然，母嬰傳播、血液傳播也讓很多人患病了，在愛滋病病毒入侵身體之後會潛伏一段時間，等到發病後病毒的影響會讓系統受累，淋巴細胞作為被攻擊的主要目標，會大量破壞淋巴細胞後降低抵抗力，機體免疫能力下降，許多疾病會出現，共同影...
冬令進補需注意,盲目進補恐傷身
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冬令進補實在是一個大學問，《黃帝內經•素問•四氣調神大論》中有雲:“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。”意思是冬天的三個月，謂之閉藏，是...
如何食補還要看體質!這些進補誤區要避免
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根據中醫養生學的觀點，春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補。冬季天寒，寒邪易傷腎陽，宜食溫性食物。除了日常食用的主食及各種蔬菜水果外，可以多吃些羊肉、牛肉等熱量足的肉類。在燉羊肉的時候，如果搭配上當歸、黃芪，既補氣又補血，對那些冬天怕冷、手腳冰冷、容易感冒的人特別有...
