憋尿小心出大事,長期憋尿有什麼危害?

身體會出現各種病，但是有時候很多情況都會被忽視，比如我們今天要說的“憋尿”，大家會說，憋一會沒大事，但真的是沒有大事嗎？

“憋尿”是什麼操作？

這世界上有很多人認為比憋尿重要的事情，比如：看電視劇、玩遊戲、寫稿子……有的人可能一天都上不了兩次廁所，看起來是節省了時間，沒有打斷正在做的事，但是，這樣真的好嗎？

你可知，膀胱在這些高壓下也是會生氣會反抗的！後果也很嚴重！

普通人的膀胱一般存儲量達到200ML左右，就會有尿意，當超過這個量，尿意也會越加明顯，這時候如果沒有及時排除，膀胱內的壓力就會越來越大，尿液就會逆流而上到達輸尿管，如果有細菌進入，可能會造成上尿路感染。

久而久之，膀胱彈性變差，就無法感知什麼時候需要排尿，也就無法給大腦傳遞及時排尿的資訊了，那結果就是插輸尿管或者從體外穿刺排除尿液了

關鍵時刻憋尿在所難免，但別一做再做，久而久之成為常態，就會出大問題了。中醫師指出，幾乎所有動物都需要排尿，不只是將喝進去的水有管道排放出去，更重要的是排出體內廢物，人體新陳代謝後會產生廢物，在體液的作用下，透過腎臟過濾，最後形成尿液排出體外，如果無法正常排泄，便可能會引發疾病。

醫師說，憋尿會造成持續緊繃，下腹部及骨盆底肌肉都可能會感到疼痛，甚至有抽痛感，到可以排尿時，也可能會造成疼痛不易解出，引發尿道炎，一般人時常不以為意，直到出現排尿疼痛、灼熱感、尿意頻頻、想上廁所但卻發現尿量不多，才驚覺不對勁，膀胱長時間囤積尿液不排出，很容易大量繁殖細菌，引起泌尿道感染，也會影響膀胱收縮力，及膀胱、腎臟發炎。

因為生理結構不同，女性比男性更容易泌尿道感染，引發問題也更複雜。醫師提到，女性如果反復泌尿道感染合併陰道炎，很容易導致骨盆腔發炎、沾黏，提高不孕的機率，因此如果有解尿疼痛、灼熱刺澀、小便深黃混濁、血尿、下腹腰背疼痛，出現其中幾項症狀就可能有泌尿道感染，必須趕緊就醫，及早治療。

長期憋尿有什麼危害?

1.損傷膀胱功能

專家介紹，控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裡，若經常有意識地憋尿，會使神經功能發生紊亂，使膀胱逼尿肌張力減弱，導致排尿困難，引發尿瀦留。

2.引發尿路感染

尿液長時間滯留體內，有細菌的尿液不能及時排出，容易誘發膀胱炎。

3.誘發膀胱癌

尿液經常長時間停留膀胱，其中有毒有害物質長期刺激膀胱黏膜上皮細胞，因而有可能誘發膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大；有憋尿習慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。

4.誘發排尿性暈厥

排尿性暈厥是一種反射性暈厥，一般是在夜間起床排尿過程中或排尿結束時發生，發作前多無徵兆。發病原因雖與多種因素有關，但關鍵是植物神經功能紊亂所致。。

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