維C：我們身邊的“健康小能手”，誰都能吃嗎？
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清晨的陽光灑進廚房，你順手從冰箱裡拿出一個柳丁，剝皮時聞到那股清新的果香，心情也跟著明媚起來。午餐時，你點了一份蔬菜沙拉，看著碗裡翠綠的生菜、鮮紅的彩椒，滿足感十足。這些美味的食物裡，都藏著一個我們熟悉又陌生的身影——維生素C。很多人都會問：“平時可以吃維生素C嗎？”“是不是所有...
清晨的陽光灑進廚房，你順手從冰箱裡拿出一個柳丁，剝皮時聞到那股清新的果香，心情也跟著明媚起來。午餐時，你點了一份蔬菜沙拉，看著碗裡翠綠的生菜、鮮紅的彩椒，滿足感十足。這些美味的食物裡，都藏著一個我們熟悉又陌生的身影——維生素C。很多人都會問：“平時可以吃維生素C嗎？”“是不是所有...
