當心！“撞樹鍛煉”不是養生良方，而是健康陷阱
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在公園、社區的樹蔭下，常能看到一些人背靠樹幹，用力撞擊背部、腰部，甚至有人將頭部、胸口也往樹上撞，認為這是一種“打通氣血”“治療疾病”的養生方式。這種看似奇特的“撞樹鍛煉”，近年來在中老年群體中悄然流行。然而，這一行為非但不能帶來健康益處，反而暗藏諸多風險，稍不注意就會給身體帶來...
在公園、社區的樹蔭下，常能看到一些人背靠樹幹，用力撞擊背部、腰部，甚至有人將頭部、胸口也往樹上撞，認為這是一種“打通氣血”“治療疾病”的養生方式。這種看似奇特的“撞樹鍛煉”，近年來在中老年群體中悄然流行。然而，這一行為非但不能帶來健康益處，反而暗藏諸多風險，稍不注意就會給身體帶來...
