標籤:瑜伽

美體減肥

60天練出馬甲線,2招瑜伽動作瘦腰腹

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炎炎夏日似乎離我們還有些時日,可夏日來臨的時候你又能怎麼樣呢。愛美之心人皆有之,女孩們穿著漂亮的衣裝最煩心的莫過於那凸起的小肚腩,腹部那裡三層外三層的肥肉還會隨著運動而肆意晃動,穿衣顯肉實在難看,瑜伽這些動作有助於消除腹部多餘脂肪,緊致腹部肌肉線條,促進消化,平坦小腹,輕鬆練成馬...

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