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健康吃貨

一頓吃下來熱量差3倍!1圖 看火鍋熱量、鈉含量

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進入寒冷的冬季,一頓熱騰騰的火鍋,仿佛可以溫暖整個冬天。但是,如何健康、聰明吃火鍋,又不對身體造成負擔,是一個非常重要的課題。 對於痛風、高血壓、高血脂、糖尿病、腎臟病等慢性疾病者,更應該留意飲食情況,才能在享受火鍋的同時,健康又安心地度過寒冷的冬天。 火鍋健康嗎?以一個60公斤...

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