標籤：減肥選青菜

“我每天三頓都吃青菜，油都不敢多放，為啥體重還沒動靜？”減肥群裡，小敏的提問引發了一片共鳴。在很多人眼裡，青菜是“減肥神器”——低卡、高纖維，多吃還能刮油，於是頓頓把青菜當主食，甚至抱著沙拉碗猛吃。可結果往往是：肚子餓得咕咕叫，體重卻紋絲不動，有的還悄悄漲了秤。 其實，青菜也分“...

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