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天冷吃的多易發胖怎麼辦?如何控制不長胖

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入冬以來,不少小夥伴都抱怨:怎麼天兒一冷了,饑餓感就一陣一陣地,總覺得肚子餓,而且還很容易長膘。 餓得快,吃得多,這冬季的“魔咒”,就沒有辦法打破嗎? 食欲大增是因為…… 在冬天,周圍環境溫度降低了,我們的身體為了抵禦寒冷、保持體溫,於是智慧地想出了2個法子: 一種是減少身體的熱...

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