標籤：控制好血糖

在現代醫學研究中，專家們已經識別出七個關鍵的生活方式因素，這些因素對於維護健康和預防疾病至關重要。這些因素被分為兩大類：四個傳統因素包括吸煙、飲酒、體力活動和飲食習慣；三個新興因素則涵蓋了睡眠時長、久坐時間以及社會聯繫的品質和頻率。 為了量化這些生活方式因素對健康的影響，研究人員...

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