火龍果怎麼吃排宿便,紅白火龍果緩解便秘吃哪個?
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白心火龍果和紅心火龍果，對於緩解便秘兩者的區別不大。火龍果是日常生活中常吃的水果，不僅果肉鮮美，而且營養也非常豐富，含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素、鈣質、花青素，以及人體所需的多種營養物質，而且大量的果肉纖維，能幫腸道加快蠕動，促進消化。 兩者的區別是口感不同，紅心火龍果吃起...
白心火龍果和紅心火龍果，對於緩解便秘兩者的區別不大。火龍果是日常生活中常吃的水果，不僅果肉鮮美，而且營養也非常豐富，含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素、鈣質、花青素，以及人體所需的多種營養物質，而且大量的果肉纖維，能幫腸道加快蠕動，促進消化。 兩者的區別是口感不同，紅心火龍果吃起...
