卵巢早衰是女人的顏值殺手,為什麼卵巢會如此“脆弱”？
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“你知道嗎？一位42歲的女士在短短20天內仿佛經歷了‘斷崖式衰老’，面容瞬間憔悴，整個人仿佛被按下了加速衰老的按鈕。這不是誇張的描述，而是卵巢早衰的真實現象。面對卵巢早衰這一‘隱形殺手’，越來越多的年輕女性無所適從。”——這是很多醫生在接診時常聽到的故事。 卵巢早衰不再是年長女性...
養生保健 第2頁
吃火鍋對腎臟有害嗎，腎病綜合征能吃火鍋嗎？
腎病綜合征患者儘量避免食用火鍋。火鍋是許多人喜愛的美食，但是腎病綜合征患者需要注意，因為火鍋中常用的食材大多是高蛋白和高嘌呤食物，經過長時間煮涮後，火鍋湯汁中的嘌呤含量會很高。攝入過多的嘌呤會導致血中含氮物質增多，尿酸含量顯著增高，從而加重腎的負擔。此外，火鍋常用的醬料中含有大量...
腦損傷是怎麼造成的，真正可以提高智力的方法是什麼？
大腦如果適當的進行記憶訓練、學習新知識、深度思考、社交活動、體育運動、適當閱讀、保持正確生活方式等，通常有助於提高專注力和記憶力，幫助增強大腦功能。 我們的大腦皮層中最廣為人知的，是位於額葉前部的前額葉皮層。它相當於整個大腦的「指揮中心」，起到發號施令的作用。前額葉皮層越完善，一...
為什麼會有濕氣,濕氣比較重怎麼調理?
濕氣是中醫學中的一個重要概念，指的是體內多餘的水分和濕重的狀態。濕氣過重可能導致身體感到沉重、乏力，甚至影響消化系統的功能。濕氣的產生與環境因素、飲食習慣以及生活方式密切相關，尤其在潮濕的季節，人體更容易積聚濕氣。 在飲食方面，一些食物具有健脾利濕的特性，如薏米、紅豆和冬瓜等。這...
都有哪些不同類型的便秘,便秘怎麼按摩快速拉大便?
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你是否時常感到肚子脹氣、排便困難？這些看似小問題，長期下來卻可能影響健康和情緒。現代生活節奏快，工作和飲食不規律，導致便秘成為不少人揮之不去的煩惱。今天，作為一名營養師，我來分享幾種簡單易行的中醫按摩方法，幫助大家輕鬆解決這個困擾，同時讓身體保持暢通，活得更輕鬆健康。 不少人會在...
哪些水果含糖量高不適合糖尿病患者食用?
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隨著現在的飲食變得越來越豐盛以後，很多人就是因為吃了一些錯誤的食物，而引起了自己體內的血糖值變得越來越高，血糖值過高以後不僅僅威脅著一個人的身體健康，還會影響著身體當中的各類指標，甚至還會出現一些併發症，從而影響生命。 家長很多人在平時選擇食物的時候，都會選擇那些含糖量較少的食物...
晚上睡覺鼻塞有什麼好辦法,緩解鼻塞的按摩手法是什麼?
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患者感冒出現鼻塞、睡不著覺的情況，可通過飲食調理、改變體位元元元、局部熱敷、鼻腔沖洗以及藥物治療等這些常規方式來緩解鼻塞、睡不著覺等不適症狀，以提高睡眠治療，促進感冒恢復。 鼻塞是許多人都會遇到的問題，尤其在換季或者感冒時更為常見。當鼻塞影響到睡眠時，我們該如何應對呢？以下是一些...
面對不斷糾纏的便秘困擾,你準備好迎接輕鬆的排便體驗了嗎？
你是否曾經在如廁時苦苦掙紮，面對那不斷糾纏的便秘困擾？許多中老年朋友都有這樣的經歷，甚至因為一時的尷尬而選擇忍耐。然而，便秘不僅影響生活品質，還可能引發其他健康問題。你可能會想到，吃瀉藥似乎是解決之道，但其實，依賴藥物並不是長久之計。 在中醫的視角下，便秘不僅僅是一個症狀，更是身...
燥邪致病,應對“秋老虎”，要注意怎麼防溫燥。
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“秋老虎”是指入秋以後，降雨減少，三伏天的暑熱未散，天氣逐漸由濕熱轉變為燥熱，此時的天氣就像老虎一樣蠻橫霸道。 燥邪與熱邪結合，在這個階段很容易感受溫燥之邪。燥邪傷津，孩子就容易出現皮膚乾燥、口鼻幹癢、口乾舌燥、口舌生瘡、流鼻血等症狀；體內津液不足就容易出現大便幹甚至便秘的情況。...
子宮小肌瘤會自愈嗎，子宮肌瘤消除最佳方法是什麼？
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子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，絕大多數子宮肌瘤患者沒有明顯的臨床症狀，多通過體檢發現。但隨著肌瘤的逐漸增大，可能會出現尿頻尿急症狀，此種情況下，需及時就醫明確診斷。 具體來說，肌瘤體積一般只要增大到10cm左右，就可能會壓迫周圍臟器，出現各種壓迫症狀。如子宮肌瘤壓迫膀胱，導致膀胱...
