防疫茶的配方有哪些?疫情期間生活調節方式是什麼?

由於最近全國各地疫情肆虐,這使得人們的心理感到不安和焦慮。那麼,怎樣可以減輕人們的擔心和不安呢?最近專家發佈了關於預防新冠肺炎的中藥配方。對於預防新冠肺炎起到很重要的作用。

我們知道新冠肺炎作為瘟疫的一種,它的發生和傳播是具有它自身的特點,而我們的中醫學在祛除瘟疫方面也有悠久的歷史經驗,運用中醫學理論,我們做到“靜心氣、扶正氣、避濁氣”,就可以取得很好的防治效果。在這裡,給大家分享了一個可以起到預防保健作用的中藥代茶飲配方。

普通人群預防方

【成人防疫一號方】

炙黃芪15g,炒白術10g,防風6g,柴胡6 g,桔梗6g,連翹10g,藿香10g,陳皮6g,生甘草5g。
服法:每劑水煎兩次,每次10~15分鐘,共取汁300毫升,分兩次服用,或水煎一次後分次添開水代茶飲。

【成人防疫茶飲方】

炙黃芪10g,連翹6g,藿香6g,新會陳皮3g。
服法:沸水沖泡,分次代茶口服。

【兒童防疫一號方】

生黃芪10g,炒白術8g,防風6g,焦三仙各10g,藿香6g,陳皮6g,連翹6g,薄荷5g,生甘草3g。
服法:每劑水煎兩次,每次10~15分鐘,共取汁100毫升,分兩次服用,或水煎一次後分次添開水代茶飲;也可用顆粒配方,加開水沖泡100毫升左右至顆粒全部溶解,分兩次服用。每日一劑,可連續服用7~10天。
注:本方適用於3周歲以上普通兒童人群;3周歲以下嬰幼兒在醫師指導下酌情使用。

香花代茶飲配方:黃芪12g 藿香10g 金銀花15g 防風10g 桑葉6g。

方解:中醫說正氣存內,邪不可幹,強調人體正氣的作用,所以用黃芪來補氣固表;防風呢,顧名思義,有抵禦風邪的作用,中醫認為,風是六淫之一,就像一個載體,把各種外濁毒送入人體,所以用防風抵禦外來的濁毒邪氣;新冠肺炎屬於中醫的“瘟疫”,古人認為瘟疫多兼穢濁之氣,多用一些芳香之藥來辟穢,藿香芳香化濁,表裡雙解;

金銀花清熱解毒,桑葉疏解風熱,清肺止咳。總的來講,這個方子有補氣固表、化濁解毒之功效,普通人群都可以代茶飲,兒童酌情減量,孕婦、產婦以及有基礎病的特殊人群需要在醫師指導下服用。

生活調節:

(一)心平氣和,清心勿躁,恬淡安靜。
(二)清淡飲食,適當增加新鮮的蔬果。少食或忌食油炸、熏烤或辛辣、油膩之品。
(三)保持良好衛生習慣,勤洗手,戴口罩。
(四)按時作息,避免熬夜。
(五)開窗通風,室溫不宜太高,保持室內空氣濕潤。
(六)適度鍛煉,可進行適當有氧運動,比如散步,避免過汗傷津耗氣。

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