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減肥減太快小心副作用!幾個科學減肥建議你需要牢記

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減肥是不少現代人共同的課題,不過錯誤減肥法不但讓你白忙一場,甚至可能傷身體。身邊有關減肥的傳言有很多種,但要防止用錯方法,那樣不但不容易瘦,還可能損害身體健康!我們減肥的目的是設法讓身體的品質維持在健康的範圍內,因此前提一定要健康。多數人認為減肥是件辛苦的事,因此在減肥時,強迫身...

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